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人教版思想品德九年第十课《选择希望人生》(理智面对学习压力)word同步测试.doc
九年级 每框1练(带解析和答案)
第四单元 第十课
10.2
一、最佳选择题(每小题3分,共24分)
1.下列对学习压力认识正确的是( )
①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态
②有压力就有动力,所以学习压力一定会使人取得成功
③适度的学习压力有利于激发我们的干劲和潜能
④学习压力过大,会降低学习效率,影响身心健康
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④
【解析】选B。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此②是错误的,应予以排除。
2.你认为右图这个孩子该如何克服考试焦虑( )
①适当提醒自己“我能行”
②合理安排时间,保证学习效率
③搞“题海战术”,打“疲劳战”
④学会自我放松
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
【解析】选D。搞“题海战术”,打“疲劳战”,只会使自己压力更大、负担更重,学习效率更低,对考试起不到好的作用,③是错误的。
3.(2009·益阳中考)小霞每遇考试就过度紧张,心慌气短、记忆空白,大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是( )
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心
③作好充分准备,胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
【解析】选B。该题主要考查克服考试焦虑的方法和途径。克服考试焦虑,要树立正确的考试观念;要实事求是地调整自我期望;要增强自身实力。因此②④都是错误的。
4.对右边的漫画《“围城”上下》认识正确的是( )
A.家长的期望是造成考试焦虑的最主要原因
B.学生应拼命学习,掌握知识就能克服考试焦虑
C.家长对孩子施加压力过大,这种做法不值得提倡
D.考上重点班父母才光荣
【解析】选C。本题主要考查对考试焦虑相关知识的认识。考试焦虑是正常的心理反应,但是由于来自父母等的压力导致过度的考试焦虑现象的出现,会影响学习、身体健康,可见C是正确的;A、B说法错误;D只看到问题的表面现象,做法不可取。
5.重庆南坪的张先生诉苦说,读小学二年级的儿子家庭作业多得做不完,有时候要做到晚上10点钟左右。张先生非常苦恼,7岁的孩子已经开始厌学,他的心里不是个滋味。结合漫画,以下说法中你不赞成的是( )
A.要树立正确的考试观念,用一颗平常心面对考试
B.学习压力只会使我们陷入焦虑,做出过激行动
C.要理智面对学习压力,变压力为动力,可帮助我们健康成长
D.过度学习压力影响学习效率,甚至危害身心健康发展
【解析】选B。该题是逆向选择题,解答时必须仔细阅读题目要求,在选择时不能把“不赞成的是”看成“赞成的是”。学习压力是把双刃剑,适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此B是错误的。
2009年10月29日,《课堂内外》杂志社发布了2009年中国青少年成长调查报告,初步调查结果显示,上了中学后,因为学习竞争压力大,7成学生感到焦虑。在对心理状态的调查中,因为中考、高考等竞争因素,69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上显得比较紧张,并产生焦虑情绪,甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素,主要是学习竞争太激烈、压力很大。据此回答6、7题:
6.对此你的看法是( )
①学习是快乐的,幸福的,不应该有压力
②承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容
③当前我国的教育改革是失败的,并没有减轻中小学生的课业负担
④适当的学习压力可以磨练我们的意志,提高我们的能力
⑤学习不能没有压力,没有压力就没有了动力
A.②③④⑤ B.①④⑤ C.①②③ D.②④⑤
【解析】选D。本题主要考查学生对学习压力的认识,学习生活中总会有压力存在,因此①认为学习不应该有压力是错误的;我国正在大力实施素质教育,努力减轻中小学生的课业负担,所以③也是错误的,正确答案是D。
7.面对学习压力,我们的正确态度应该是( )
①理智面对,学会积极化解压力
②摆正心态,以积极的态度面对学习,以正确的心态面对成绩
③学会摆脱一切学习压力,轻松地学习
④告诉老师、父母不要给自己施加压力
A.①②④ B.①② C.③④ D.②③④
【解析】选B。本题考查学生对待学习压力应持的态度,①②都是正确的态度,③④的说法显然不正确。
8.右图给我们的启示有( )
①我们要克服过度的考试焦虑,从容面对考试
②我们需要适度的压力,自觉适度加压,增强学习动力
③学习压力给我们带来的影响,有积极的和消极的两方面
④毫不紧张可以激发我
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