“入静”是中医养生文化的核心内容（㈦——介绍陈小野新著《层次／舒展：入静养生的原理》.pdfVIP

园 地l气功 、、入静是中医养生文化的核心内容( — — 介绍陈小野新著 《层次 ／舒展：人静养生的原理》 ■ 李小青 中国中医研究院中医基础调三调，即调身、调息、调心，并 幅加大，各区域的 波趋向同步。 理论研究所诊法与证候研究室主任 要求三调合一。而调心是三调中的 提示大脑皮层处于广范围的内抑制 陈小野先生，长期从事 中医理论、 重中之重，失去调心的气功等于失 过程 ，入静可以改变脑功能活动特 中医动物模型理论、中医动物模型 去了灵魂 ，丢掉 了本质。调心是什 性。入静的效果主要是使神经中枢 实验三个主题的研究工作 ，均有所 么?就是入静 。入静要求凝神定志， 尤其是交感中枢处于安静抑制状， 建树。2008年底，中医古籍出版社 排除杂念，最终使精神意识不执着 从而改善神经系统尤其是高级中枢 出版了陈小野先生的一部新著 层 任何事物。为了达到这个 目标，有 的功能与恢复其耗损。伴随着脑电 次 ／舒展：入静养生的原理))。在 不少方法可用，如意守法、存想法 的变化，其他生理指标也发生相应