关于业余网球中错误动作的纠正和指导.pdfVIP

民营科技 文化教育 2010年第 1期 关于业余网球中错误动作的纠正和指导 曾冬冬 (杭州师范大学钱江学院体育系，浙江 杭州 310012) 摘 要：通过观察周围的网球人群发现业余界的网球中存在的一系5,1基本的错误动作，以及这些错误动作可能会引起的像网球肘这样的运动 后遗症。再经过动作的仔细观察和一些力学原理对错误动作进行分析，然后找出一些错误纠正方法对这些动作进行纠正。使网球运动成为全民健身 的一项更安全，更有乐趣的运动。 关键词：网球 ；错误动作；纠正方法；后遗症 1 网球的历史与现况 摆动。例如：在击球时，球拍的振动令手臂肌肉受力。如果运动者是初学者或 1．1 网球的历史。网球运动起源于法国，可以追溯到 12～13世纪法国传教士 者平常不干重活的话，其肌肉是不够强壮的，当然这种冲击力也会波及到