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中文名: 10分鐘健身锻炼
英文名: Tony Horton and Debbie Siebers - 10 Minute Fitness for a Great Body
资源格式: DVDRip
课程类型: 体育
发行日期: 2010年
地区: 美国
对白语言: 英语
简介:
此套健身视频,针对「腹肌」、「手臂」、「臀部」、「伸展」、「大腿」五大部位进行个别锻鍊,每一单元约为10分鐘左右,你只需选择你要锻炼的部位(每天轮流锻炼一组不同的肌肉部位),30天就会有惊人的效果。
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