上海东康体育培训是一家专重申城青少年体育的专业培训机构.doc

上海东康体育培训是一家专重申城青少年体育的专业培训机构，主要项目有网球，游泳，羽毛球，篮球，足球，乒乓球六项精品培训课程，在上海各区已经实现了所有体育培训项目都赠送培训装备的目标，东康体育的教练均为经验丰富教学专业。东康承诺将以最实惠的价格让您享受最专业的培训。 欢迎各位学员和家长前来咨询。 东康体育网站：. 电话：021朱老师 东康体育地址地铁虹口足球场站嘉和国际大厦1307室。 青少年网球课程： 是0年重点推荐项目之一。网球培训是刚健向高端休闲体育领域的迈出的第一步。开班前作了大量的资料收集及整理工作，并聘请了专业人士设计了网球特色培训课程并制定了针对特点的短式网球教学大纲。网球被称为“绅士的运动”、“淑女的运动”，是社交的重要工具。从小就开始进行这样的训练，在锻炼身体的同时，更是对今后的社交活动早作准备，可谓“先见之明”。 羽毛球课程： 经常练习羽毛球，不仅锻炼了身体，更有减肥的功效。特别对近视的而言，羽毛球训练还有矫正视力的特点。羽毛球课程意在让学员掌握正确的羽毛球运动方法和技巧，促进的生长发育。让学员在运动的同时起到事半功倍的效果！ 足球课程： 从小踢球，可以培养的团队意识，与人沟通的能力，协作能力，互相间的信任，让他们懂得如何尊重自己，尊重对手，怎样靠集体的力量去争取胜利。足球运动，可以教会遵守规则，宽容，纪律，争取，开朗豁达，甚至培养他们的领导能力。 游泳课程： 游泳是一项安全第一的项目，公司还特派工作人员现场监督，既使得教学质量得到保证，也大大提高。游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。水的作用使肢体液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。游泳能改善体温调节机能，预防感冒。 青少年篮球 速度耐力素质弹跳素质灵活性篮球运动能促进灵敏素质的提高可以培养青少年良好的品质意志有利于培养青少年团队精神有利于青少年心理素质的健康发展 青少年乒乓球是一项集娱乐、健身、竞技于一身的运动，是一项终身受益的运动项目。它越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有良好的训练。青少年网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEP FIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。