大学生涯规划培训试题.docVIP

学习科学发展观，合理规划大学生涯 科学发展观的第一要义是发展； 核心是以人为本； 基本要求是全面协调可持续； 根本方法是统筹兼顾； 实质是通过转变经济增长方式，实现又好又快地发展 大学生涯规划就是“大学生根据社会的客观要求和自己的未来人生追求,按照党和国家的教育方针及高等学校的培养规格,在学校的指导下,对自己在大学不同阶段的发展目标及实现途径进行具体设计和全面规划,并在大学学习和生活中付诸实践,且由指导教师跟踪监督其执行情况,学校分阶段定期进行总结评估”的行为活动的总和。 帕森斯——特质因素理论中帕森斯认为在选择职业时，首先须通过心理测量工具评估个人的能力，及对自己的态度、能力、兴趣等有一定清楚的了解；其次，要了解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会以及未来展望等；最后要以个人和职业的互相配合作为职业辅导的最终目标。 霍兰德——人格类型理论中霍兰德依据美国文化背景，提出了以下假设：大多数人属于六种人格类型：现实型（Realistic）、研究型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social）、企业型（Enterprising）、常规型（Conventional）。霍兰德指出，当个体的职业兴趣类型与环境类型一致和相容时，个体会产生较多的满意感、较多的工作投入和较少的工作转换，而不相容的则相反。 舒伯——生涯发展论舒伯认为，人的每一个年龄阶段都与职业发展有着相互配合的关系，人的生涯发展会伴随着年龄的成长而递进，每个年龄阶段各有其生涯发展的任务。他将人的生涯发展分为成长growth（儿童期）、探索exploration（青春期）、建立establishment（成年前期）、维持maintenance（中年期）、衰退decline（老年期）五个阶段。 施恩——职业锚理论有五种类型：①技术或功能型职业锚;②管理型职业锚;③创造型职业锚;④自主与独立型职业锚;⑤安全型职业锚。 大学生做好职业生涯规划的基本原则（一）择世所需的原则。（二）择己所爱的原则。（三）择己所长的原则。（四）择人所利的原则。 大学生做好职业生涯规划的基本方法：第一步：客观认识自我、准确职业定位；第二步：评估职业机会、知己知彼；第三步：择优选择职业目标和路径；第四步：终生学习、高效行动；第五步：与时俱进、灵活调整。 许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关5个“W”的思考模式。从问自己是谁开始，然后顺着问下去，共有5个问题：(1)我是谁？(2)我想干什么？(3)我能干什么？(4)环境支持或允许我干什么？(5)最终的职业目标是什么？ 在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下五个方面：1、 喜欢干什么 ——职业兴趣；2、 能够干什么 ——职业技能；3、 适合干什么 ——个人特质；4、 最看重什么 ——职业价值观；5、 人职匹配如何——胜任力特征。 职业目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。正确的职业选择至少应考虑以下几点：1、兴趣与职业的匹配；2、性格与职业的匹配；3、特长与职业的匹配；4、价值观与职业的匹配；5、内外环境与职业相适应。 单位负责人在为单位招聘员工时最看重毕业生的能力/素质是什么？请举例4个：责任心、团队精神、道德诚信、沟通能力 单位负责人认为本单位聘用的毕业生最有待提高的能力/素质是什么?团队精神、沟通能力、责任心、承受压力的能力 用人单位最看重的职业素质：认同企业文化、对企业忠诚、综合素质好、有敬业精神、沟通能力强、有团队精神、工作有激情、道德品质、文化认同、敬业精神、团队意识、创新思想、应变能力、学习能力、工作经验 用人单位招聘的一般流程：分析职位需求、制定招聘策略、发布空缺职位、筛选合格简历、安排笔试及测评、面试筛选、背景调查确认、体检、发出录用通知，签订相应文件 简历的基本内容与用人单位的筛选标准：基本信息、求职意向、教育背景、工作经历、社会实践、所获奖项、专业课程、资质和证书、自我评价、爱好、科研成果、薪酬期望、求职信 有效沟通四要素：不同身份、不同立场、利益、不同性格、价值观、不同关注点 高效团队六要素：共同目标、相互信任、团队规范、协同合作、尊重平等、勇担责任 时间管理四象限原则：目标往往与事情的重要性紧密相关，与紧急性关系不大；高效时间管理法的核心是先轻重，后缓急。所有的活动都可以按重要性及紧急性分类,而且可以放进时间管理矩阵四个象限之一。第一象限：既重要、又紧急；第二象限：重要、但不紧急；第三象限：不重要、但紧急；第四象限：不重要、不紧急 管理学中重要定律——“二八定律”指，在任何特定