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怀孕三周妈妈和胎儿的变化 决定性的时刻到啦！如果机缘合适，你的卵细胞，或称卵子将与你的伴侣的精子结合，形成一粒单细胞——受精卵，受精时卵子与精子互相激活，遗传物质相互融合，新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖，一边经输卵管移动至子宫，准备着床。在未来的数月，你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。 妈妈的变化 你将进入排卵期，如果机缘合适，你就会怀孕了。你自身可能还没有什么感觉，但在你的身体内却在进行着一场变革。受精卵已经进入子宫开始发育，在转移到子宫的过程中，有时会有轻微的流血现象，这是属于正常的现象。 胎儿的变化 这时精子和卵子已结合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。 怀孕第3周孕妇营养饮食 营养须知 补充叶酸的同时，加强多种微量元素的摄取，微量元素锌、铜等参与了中枢神经系统的发育。可以适当吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、松子等坚果类食品，都富含锌元素。 孕妇食物的烹饪方法要得当，煮、蒸、炒、炖等方法最合适，也可以用凉拌的方法满足她们口味的清淡要求。最好不要用油炸、火烤等方法，因为这些方法会使食物加热的温度过高，许多营养容易被破坏掉，并且会产生有害物质。 怀孕三周注意事项 1排卵后多久同房可以怀孕 排卵一般发生在下次月经来之前的第十四天左右，所以从这次月经来潮后的第十二天，开始用排卵试纸做排卵坚持，如果现实弱阳性，请在第二天继续测试，一直测试到强阳行，说明排卵会在48小时内容发生(一般在24小时内容发生)，如果第二天再测试显示阴性了，说明排卵已经发生了。排卵试纸测试从强阳行转到阴性这个阶段同房最容易受孕。排卵期后两天也是易受孕期，但计划怀孕应该选择在排卵期ML，这样可以提高受孕的几率。 2排卵期注意事项 排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。同房最佳时间，在下午5-7时。因为无论是精子数量、或质量，一天之中，变化都很大，而这段时间可达到高峰，此时女性也最易受孕。 更多精彩内容请上妈淘网查看