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中医美容知识 中医美容可分为外用、内服、食疗、针灸 　每天以中性清洁乳来清洁脸部，减少局部的油质及细菌。若外出或运动后、出入脏空气后彻底清洁，保持脸部清洁、干爽；避免使用化妆品、粉底，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果，洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水，尽量摄取新鲜的蔬果、清淡食物，平日作息正常，睡眠充促，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，并保持每日排便的习惯，更要多运动，多多补充水分。多喝柠檬汁或吃蔬果来排毒，也是个很不错的美容秘方。一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医师，进行内用药与外用药治疗，其中内服药物美容方是通过内服中药，达到调理脏腑、气血、经络的功能，从而作用于颜面达到美容效果。如黄耆、仙灵脾可帮助皮肤清除自由基作用，延缓皮肤老化过程。外用药物美容则市外用中药美容制剂直接作用于面部皮肤通过皮肤局部吸收，达到疏通经络、行气活血、软坚散结、逐邪清污、除皱增白、滋润皮肤的目的。例如清香美白七白散，其组成有白蔹、白附子、白芷、白芍等，有白面细肤的功能。 药膳美容方面基于中医“医食同源、药食同源”的理论选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效，例如冰糖燕窝粥具有润泽皮肤，补血养颜之功效。 针灸美容方面是透过针刺、灸疗等方法刺激经络穴位达到调动机体内在因素，调理各脏腑组织的功能，促进泣血运行，疏通经络，抵御外邪入侵而达到延缓衰老，美化容颜中方法，是中医美容的一大特色。 因此中医美容的方式是多样化的。且考虑到每个人的体质差异性而给予最适合的美容治疗方式。 果酸:简称AHA，绝大多数均由水果中提炼出来，因此俗称果酸 目前使用最多的是甘醇酸和乳酸。 果酸的作用: 低浓度果酸作用在角质层，可减少角质细胞的聚合力，降低角质层的厚度，所以可以改善角质层太厚，皮肤暗沉的问题。高浓度的果酸(百分之二十以上)可深入到表皮层，造成表皮细胞剥落分离，促使表皮细胞加速新陈代谢。 适合对象 1)治疗恶性青春痘、粉刺；(2)脸面漂白淡化黑斑；(3)抑制角化症的复发；(4)去除脸部细纹；(5)治疗受阳光伤害，粗糙的肌肤；(6)改善面疱疤痕、毛孔过大 ；(7)调理油脂分泌。 换肤过程介绍及注意事项 先将脸洗净后，医师会依皮肤种类、适应症的不同，选择不同浓度的果酸由额头、鼻子、脸颊、下巴的顺序涂抹，数分钟后喷上中和液，再用冰敷以减轻疼痛及发红，接着涂上保湿剂及防晒乳即可。在医院换肤，所使用的果酸浓度为百分之二十以上，虽然使用高浓度果酸，临床效果较为显著，但是危险性也大。果酸换肤必须循序渐进，由低浓度的百分之二十逐渐增加浓度到百分之七十。一般而言，大约需要八到十次的换肤才能达到较佳的疗效。每次换肤间隔二至四周，切忌因心急换肤次数太频繁而导致反效果。 治疗后注意事项? (1)治疗后若只是感到轻微紧绷或较敏感，则加强保湿即可。(2)若治疗后有明显发炎发红、疼痛之现象，最好再次复诊，依医师指示局部涂抹药膏。若有结痂，让痂皮自然脱落即可，不要去抠，以免疤痕形成。(3)换肤后新生的皮肤对紫外线特别敏感，所以防晒工作非常重要。必须每天使用防晒乳液，以及少晒太阳，出门要戴帽或撑伞。(4)换肤前后必须暂停使用果酸、A酸或任何会使皮肤感到刺激的保养品及药品，一定要皮肤感觉完全正常后才能继续使用相关产品。 左旋维他命C 自然界安定的维他命C是属于右旋型。人体摄取食物，在肠道吸收右旋维他命C，经过转化后，变成具有生物活性的左旋维他命C。人体不只皮肤需要，其它器官的修复，也一样要利用到左旋维他命C。所以皮肤组织真正使用到的量，仅占百分之五到七。导入或涂抹左旋维他命C的好处，是可以让皮肤吸收高量的活性维他命C，达到美白的目的。有些人会想用口服的锭剂，溶解后来涂抹。事实上锭剂的分子是右旋型，无法被皮肤直接利用。左旋维他命C因为非常不安定，制造的科技水平较高，一般而言，价格偏高。以浓度来说，皮肤对百分之二十的左旋维他命C，吸收率达到最高。除非用导入的方法，来提高吸收率，否则就算再高的浓度，只会增加刺激性，吸收率还是一样。 左旋维他命C导入的原理: 人体经由肠道吸收的维他命C，只有约百分之七，会被皮肤所利用。如果摄取太高量，又会有肾结石的疑虑。因此美容医学就发展出外用的维他命C保养品。涂抹的保养品的确改善了皮肤对维他命C的利用率，但是仍然有限。如何提高维他命C的吸收，最好是能够达到超饱和的状态，是医界的一大挑战。维他命C导入的仪器因此被发展出来。 左旋维他命C导入的适应症: 淡化表皮斑点，如肝斑、雀斑、老化斑等。 雷射后色素沉淀现象。 青春痘暗沉色素。