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美容护肤小秘诀 | 浏览：?642 | 更新：?2013-07-14 11:10 | 标签：?护肤 4 4 全文阅读分步阅读 加入杂志 步骤 1 2 3 4 5 6 7 ? ? 1、如果想改善暗黄肤色，可吃小米粥，要想有好肤色，粥里加红枣； ? ? 2、如果皮肤粗糙、有细纹，多喝银耳汤，银耳富含胶原蛋白、氨基酸等成分，对皮肤有很好的改善作用，能细腻肌肤，改善粗糙的肌肤，减少皱纹的产生。 ? ? 方法/步骤 1 3、早上起床，空腹喝杯水，有助于排出体内垃圾，有助于减小肚子。 ? 每天沿着淋巴按摩10分钟，可排出皮肤内的毒素，坚持，你会看到效果，会有想不到的效果。 2 4、白醋、甘油是天然的保湿剂，经常用，能美白、去斑的作用，可涂脸、身上、四肢。 5、橄榄油可代替按摩油来按摩身体，有很好的保湿效果，还可以做卸妆来使用，即实惠、又好用。 3 6、平时不能忽视了护肤这一项，有人晚上洗完脸是直接睡觉，不涂护肤品，其实这可大大的错了，晚上是皮肤吸收护肤品的最佳时期，一定不能忽略了晚上的护肤工作。 4 7、平时要多吃一些润肠通便的食物，能有助于排出体内的毒素，比如、酸奶、香蕉、蜂蜜等。 5 8、现在夏天了，也要做好防晒工作，涂防晒霜，打防晒伞，多吃番茄，可增强防晒度。 6 【好的肌肤是靠平时这样养出来的哦，大家不要忽略了，也要长期坚持下来】 经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。