叶祖禹《择爱而行》（图文版）.docVIP

择爱而行 叶祖禹 著 美新路公益基金 2008.6 目 录 作者简介 3 前言 4 爱的循环 5 心中的乌云 8 看清乌云背后的声音 10 觉醒的生活 12 每天给自己一份生命的礼物 14 在痛苦中觉醒 16 观念不随 17 择爱而行 18 爱的显现方式 21 爱的显现方式：用心 23 爱的显现方式：信任 24 爱的显现方式：坦诚 27 爱的显现方式：宽容 28 爱的显现方式：平等 30 爱的显现方式：肯定 31 爱的显现方式：倾听 32 爱的显现方式：欣赏 33 感恩墙 34 爱己及人 35 爱自己：停止内心的批判 37 爱的旅程 41 与美新路志愿者对谈 43 感谢 47 作者简介 叶祖禹，1948年生，生于青岛，长于台湾。于美国获得电脑博士学位后进入贝尔实验室从事电信工作。曾任美台电讯公司总裁，美国电话电报公司总公司副总裁，朗讯科技中国区董事长等职。本人长期进行志愿服务，于1999年和周石生在美国新泽西州以个人积蓄创立美新路基金会。2000年退休后全力投入公益事业的发展，致力于在中国推广长期而喜乐的支援奉献。 前言 我自认是个挺幸运的人，从小就一直有许多家人的疼爱。我虽然并不比别人聪明，但却不时的遇到好机会。像我大部分朋友一样，我也是一个认真努力的人，但在人生的旅途上只是这样并不够。在学业、事业方面也遇到过许多困难，但我常在关键的时刻，遇到对的人，使结果都相当圆满。这让我很早就开始有一份感恩的情怀。而从另一个角度回头看，我也有一种迷途知返的心情。我从小就很不规矩，又贪心，做了许多不诚实，令自己惭愧的事。我内心常有挣扎，但却苦不知如何脱困，经过多年内心持续的反思、机缘，还有自己的努力，才能在中年时逐渐走向爱的世界。 我虽曾多年在各种华人社团里服务，但内心主要关注的仍是自身小范围内的各种事情。直到40岁的生日宴会上，我才第一次忽然说出了想要帮助别人的话，但其后也没什么实质的行动。到了47岁，就在我事业最忙碌的阶段。内心的动力终于积累到了足够的能量带着我进入了喜乐奉献的世界。这股内心慢慢积聚的洪流让我自在地荡漾在奉献的世界里而不自觉，十多年来它已从边缘的活动逐渐成了我的工作，甚至生命的主流。 这本小册子是想和各界的朋友们分享我个人对爱、对奉献的一些成长经历和体验。我只是一个在人生大学里还算认真努力的学生，也是一个摔过很多跤的学生，我的看法不见得对，但我希望能籍由自己的这些体验促使读者去觉察与探索自己内心的世界，去思考和寻找自己生命的意义。 爱的旅程对我来说就像是爬一座美妙的高山，我在名利中迷茫地冲刺多年后才慢慢地走上了这条爬山之路。我心中很感恩能进入这条路。上山的路何止万千，如今的我不过是刚离开山脚，但路上的风景已是动人心弦，我忍不住要告诉还在山下行走观望的人们，此山值得一爬。 爱的循环 有五种情况会让我们身处爱的循环中。一是接纳他人的爱，一是爱自己，一是爱他人，一是爱世界，一是在负面情绪中觉醒，主动选择离开而进入爱的循环。我的童年是在台北度过的。台北虽是一个大城市，但小时候我们家搬到了较偏远的地区，水稻田随处可见。湘涛哥常带着我一起去附近的学校打篮球，然后散步回家，看映在家对面田里夕阳的倒影。接近田园的生活让我一直难忘，至今仍记得读书时忽然听到水车悠然的转动声，或抬头发现白鹭鸶在水牛身畔起伏的心境。 我从小就有许多的关爱。除了爸妈，还有四个爱我的哥哥和姐姐。最小的露姐也比我大五岁，所以我是名副其实的、一辈子的老幺。对我影响最大的是我的奶奶，其实她是我的姥姥。我的姨妈早逝，母亲成了她的独女，我们在家里：就以奶奶来称呼她。 我母亲是个孝女，年轻时遭遇抗战就曾冒着生命的危险，带着刚生下的祖尧哥由大后方闯过口本宪兵的严厉审讯回到北京探望 重病的父亲，抗战后她父亲病故，她立即将母亲接到家中同住。奶奶来了不久，我就诞生了。在我十岁以前，我都是和她同床睡的。 我对小时候的事记得的少得可怜，但有一些例外。我只有一两岁的时候，奶奶有一次抱我，然后我不知为什么帮她揉了一下胳膊，她对妈妈大声地说：“可这孩子乖的，可这孩子乖的。”当时我的心中充满了喜悦，自我良好的感觉至今难忘。另一件事是自我有记忆起，每天都会跟着奶奶去用脸盆打水。她是小脚，走路很慢，我就慢慢地跟在她后面。打好水，奶奶会把脸盆放在一个木架子上，然后将毛巾泡在水中，挤干后，再开始给我仔细地洗脸。可笑的是我后来到了二十几岁还常常忘了洗脸。奶奶给我最特殊的感受是她对我从没提过要求，好像也没什么期望。我小时候很调皮，在学校也常出事，在家里情绪也是时好时坏。有一次睡午觉起来，忽然感到极为不高兴，一下子把奶奶房里柜子上的一个很好的镜子给砸了，但这些对她好像都没什么影响，她一如既往地疼爱我。奶奶对我生命的影响是远远超过我小时候的想象的。 我母亲是一个非常积极、负责的人，她对自我和对别人都有