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南开大学大学羽毛球实践课程教案 教师: 杨明 班级:大二学生 周次：16 时间: 2005 年3 月 日 任务 羽毛球课程学期安排：课程设置、要求、注意事项、考试方法、网络化学习。 复习各项基本技术：高远球、发球、吊球、基本步伐。 安排网络学生注册：不知辅助学习的内容，恢复体力。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 3分钟 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及要求； 3、安排见习生。 准备部分 羽毛球课程安排表 ?第一次课程：恢复体力、安排学习内容、学生网上注册、布置课外学习内容。 ?第二次课程：学习单打战术：（理论与实践） ??第三次课程：学习单打战术：（理论与实践） ?第四次课程：学习双打战术： ? 第五次课程：学习双打战术：（理论与实践） ?第六次课程：双打高级技术学习。 ?第七次课程：双打高级技术学习。（理论与实践） ?第八次课程：单打技术实践、教学比赛。 ?第九次课程：双打技术实践、教学比赛。 ?第十次课程：裁判法学习（理论与实践） ?第十一次课程：教学比赛、裁判实习。 ?第十二次课程：教学比赛、裁判实习与考试。 ?第十三次课程：课程综合考试 ?第十四次课程：课程综合考试 ?第十五次课程：理论网络考试。 要求： 部分 时间 内 容 备注 基本部分 70分钟 恢复体力，复习羽毛球基本技术。 两人一组教学比赛。（练习性质，提高学习兴趣） 体能练习，基本步伐练习。要求： 全体学生以体能恢复为主导思想，运动量以适中为好。 学生要注意控制运动量，避免出现伤害事故。 要求学生课外作业，登陆教育在线学生登记。发布学生信息。 结束部分 5分钟 整理活动：放松肌肉、调整呼吸 课的小结 3、宣布下课，师生再见 队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 南开大学大学羽毛球实践课程教案 教师: 班级: 周次：17 时间: 2005年 月 日 任务 综合技术练习 学习单打比赛技术战术。 综合素质练习 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 准备部分 20分钟 一、集合整队清点人数； 二、师生问好，宣布本次课的任务及要求； 三、安排见习生。 四、学习羽球方位健身操。 〈视频播放1〉 模仿太极柔力球操，自编羽球方位操 左右摆动 前后摆动 身前八字摆动 两侧环形摆动 前后转身弧形摆动 左右穿梭正反手摆动 右转身上抛球接球组合 左转身上抛球接球组合 学生边看边学。 复习二十四式太极放松操 〈视频播放〉 学生边看边做。 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：上课认真听讲和领会动作要领 要求： 1、活动各个关节 2、动作规范 3、体会手的动作，节奏一致 尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 70分钟 第一节、单打的打法类型　　单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶? 一、控制后场，高球压底　　从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。? 二、打四角球，高短结合　　在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。? 三、下压为主，控制网前??? 主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。? 四、快拉快吊，前后结合　　以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、