关于搓球技术的教学.docVIP

  1. 1、本文档共7页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
关于搓球技术的教学.doc

关于搓球技术的 教学 ? 我们说乒乓球技术刚柔相济,搓球和削球就应该是属于柔性技术了,搓球与削球同样是打下旋的技术,不同的是,搓球是制造和还击台内下旋球的技术,而削球是制造和还击出台下旋球的技术。既然柔,就要体现轻盈柔和的特点,这是开始学习下旋球之前教练员和运动员都必须明白的。 ? 就搓球技术而言,正因为它是台内技术,所以动作小,速度也快,旋转和落点的变化较多,不失为台内一种围绕进攻而展开的有效的过渡性技术。作为防守进攻性选手来说,还是一种主要技术。 ? 从搓球的种类上看,可以分为快搓和慢搓,又有正反手之分,因此,可以分为四类,正手快搓、正手快搓、反手快搓、反手慢搓。 ? 正手快搓时,两脚可以平行或右脚稍前,球拍在台面上运行,击球前持拍手要有引拍的动作,以右手持拍为例,引拍要向右上方,拍面稍后仰,击球时,前臂和手腕向左前下方挥拍,在来球上升期摩擦球的中下部,将球快速搓出。正手慢搓,右脚稍后,身体稍向右转,离台要比快搓远一点,其它动作与快搓相同,但击球时间是在来球的下降期,摩擦球的中下部。横拍慢搓时,拍面略竖一点,击球后,前臂继续向左下方顺势摆动,其它都与直拍相同。 ? 从上述技术分析可以看出快搓与慢搓有两个地方不同,一是站位;二是击球时机。摆短属于快搓技术,在快搓的基础上,击球时机还要提前,摩擦的力度小,托送的程度大,手腕转动的幅度小,需要更高的技巧。 ? 反手快搓击球时,拍面稍后仰,前臂配合手腕向前下方送出,在来球上升期摩擦球的中下部。反手慢搓离台稍远,手臂自然弯曲,向左上方引拍,击球时,前臂内旋配合转腕向前下方用力,拍面后仰,在来球下降期摩擦球的中下部。 ? 从上述分析我们也可以看出,反手快搓与反手慢搓在技术细节也有不相同的地方。慢搓时前臂有明显的旋内动作,快搓主要是前臂与手腕的搓送。 ? 正手与反手慢搓中现在流行撇的技术,即在慢搓的基础上增加了手法上的变化,击球的方向与出手的速度、弧线,尤其是落点(底线)都使对方回接增加了很大的难度,运用得好,会对自己的主动进攻创造更多的机会。 ? 我们要注意,虽然搓球是一项过渡性技术,但在业余球手的比赛中仍然占有很大的比例,成为实用性很强的一种技术,因为,业余球手对旋转的掌握与控制不如专业选手,依靠娴熟的搓球技术可以直接得分,同时,由于进攻的手段也不如专业选手那样丰富和稳健,对付搓球的进攻能力显然还很薄弱,有的业余选手输球很重要的一个原因就是打下旋球失误太多,当进攻的技术成为失分的主要因素时,这球就已经说明你处在了下风。 ? 因此,建议大家在练习搓球的时候,要注意几个问题: ? 1、搓球要有变化,要掌握转与不转搓球,转球用拍面摩擦球,不转球用采用托送的方式。 ? 2、要增加快搓的练习比重,比赛时多用快搓控制对方,不给对方抢先上手的机会。这点,在观看国家队与世界优秀选手之间的比赛我们都会有深切的体会,他们的摆短作为一种主要的控制技术得到了完美的体现,这与平时的训练是分不开的。就业余选手来说,比赛中对搓球的控制性依赖较强,但平时练习中却忽视了快搓的练习比重,比赛中慢搓比快搓运用的技术比例较大,搓球的节奏单一,变化较少,撇的技术平时也缺乏专门的练习,因而搓球应有的实战特点还没有显现出来,应该说,就搓球而言,无论从哪个角度去分析,业余球手都仍然还有很大的提高空间。 ? 3、要把搓球技术的练习与进攻性技术的练习紧密的衔接起来,使搓球为突击、抢拉、抢冲服务。我们可以观察,业余界凡是水平较高的选手,一般下旋抢拉、抢打的成功率和能力都较强。 ? 4、明确快搓与慢搓之间的区别,比如就手腕动作而言,快搓就与慢搓有所不同,转与不转也有所不同,摩擦球的程度亦有所不同;再如,在击球时机上,快搓与慢搓也有所不同。 ? 5、在左半台对方搓球角度不是很大的情况下,要重视侧身采用正手去搓的习惯,这样就更加有利于抓住自己正手伺机主动上手进攻的机会。 ? 搓球怎么练? ? 1、开始可以在理解柔性技术的基础上进行反复的徒手挥拍练习,这样的练习方案有多种,可以是慢搓,也可以是快搓,可以单独的练习转腕,体会手腕的动作,也可以配合前臂一起。 ? 2、上台练习,最好先采用多球的形式,陪练一方供给下旋球,注意开始供球的落点,难度不要太大,便于练习者容易掌握。一般初学者开始练习搓球会出现送球过多而没有摩擦的现象,球冒高并不转。指导者主要从三个方面去观察练习者的情况,一是观察拍形是不是没有适当后仰;二是观察击球部位,是不是击到了球的中下部(过下过上都不行);三是观察击球的方式,是摩擦还是撞击。并根据观察到的问题,及时的不断的给予提示。当然,开始也会出现动作比较僵硬的情况。在多球的情况下,边练边提示边改进,技术动作学习的进度就要快得多。 ? 3、搓球的单球陪练。通过多球练习基本上掌握搓球的基本动作之后,就要开始通过单球的练习进一步进行改进

文档评论(0)

aiwendang + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档