开车族小心七大健康问题 尽早预防 远离隐患.docVIP

开车族小心七大健康问题 尽早预防 远离隐患，爱美网与你分享健康知识导语： 狭小的空间、久坐、缺乏运动……开车一族常因此血液不循环、身体倍感不适，如果不多加注意，便容易带来各种健康隐患，使身体素质下降。爱美网小编为你罗列七大开车族的健康问题，认真看看，没事的积极预防，出现不适症状的尽早就医，保护健康刻不容缓！ (点击图片进入下一页) 　　随着经济的发展，开车族群体在不断扩大，尤其是年轻的开车一族。长时间开车不运动容易使身体产生各种健康隐患，来看看经常开车的你是否有以下症状，积极预防、早日发现、尽快治疗，远离健康问题。 　　NO.1 腰酸背痛　　开车的人因为经常长时间保持坐着的姿势，所以腰部经常出现酸痛。肌肉呈静态紧张状态，容易使腰部的肌肉疲劳。而当腰肌长期疲劳而得不到放松时，则会转化为腰肌劳损，在汽车颠簸等外力的影响下，甚至可能诱发腰椎间盘突出。　　医生建议：一次性持续驾驶的时间不宜过长，尤其是遇到路面情况不好时，车速不应过快，避免减轻剧烈颠簸对脊椎造成的伤害。垫子也是很适用的，可在座位和靠背上垫上合适的垫子。另外，驾驶者应该多参加体育运动，最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动，比如跑步、快走等。 (点击图片进入下一页) 　　NO.2 视疲劳　　开车的时候，因为眼睛始终看着前方，关注路面的行人和其他情况，眼睛肌肉是很紧张的，可能出现酸痛，夏天还有阳光照射和路面光线的