母乳喂养的相关问题.docVIP

母乳喂养有哪些好处？ 　　1）不易感染疾病；来自母体的抗体可以增强婴儿的抗病能力，吃母乳的小孩不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。从整体来讲，母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿健康。 　　 2）有利于消化；母乳中的酶和其他物质既利于小儿消化又利于营养物质的吸收，而配方奶尽管非常接近母乳成分，但母乳种的某些成分确实难以仿造，母乳与配方奶之间并非完全相同。　　 3）廉价；母乳是不用花钱买的，它只需要母亲每天多摄入500卡热量的食物。　　 4）预防肥胖；母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。 　　 5）无菌；母乳中没有细菌。　　 6）温度适宜；母乳既不会太凉也不会太热，婴儿随时可以吸吮。 怎样才能成功的进行母乳喂养？ 　　母乳成功喂养的5要素 　　 1.全家的信心是前提：全家人都应该关心她、鼓励她，帮助她实现母乳喂养。但也不能过分关注她，以免给产妇更多心理压力。　　 2.充足的休息是基础：要保证产妇的休息，尤其是要保证她每天有足够的睡眠。 　　 3.全面的营养是关键：全面充足的营养不但关系到乳汁的分泌，还影响乳汁的营养。 　　 4.早吸吮是诀窍：让宝宝尽早吸吮是保障泌乳的关键。 　　 5.还应注意夜间喂养：在保证产妇充足睡眠的前提下，夜里也应喂奶1-2次，因为夜间泌乳素的产生是白天的50倍。 母乳喂养还需要注意些什么？ 　　母乳喂养的5个注意 　　 1.孕期就要打好基础：临近预产期的几周要注意乳头护理：可以每晚用热毛巾热敷乳头，帮助乳头上的角化上皮脱落；对于乳头内陷的孕妇还可以外提乳头，以免以后宝宝吸吮困难。但要注意乳头护理不宜过早，因为乳头刺激会诱发宫缩，过早进行有引发早产的危险。　　 2.产后切记早早吸吮：宝宝吸吮的早，妈妈乳汁分泌的就早；宝宝吸吮的多，妈妈乳汁分泌的就多。所以，这里要再次强调产后一定要让宝宝早吸吮。　　 3.按需哺乳不必拘泥：宝宝饿了就喂，妈妈涨奶了也要喂，不必太拘泥时间次数。 　　 4.轮流哺乳排空乳房：如果宝宝一次没能吃完一侧乳房，下次喂奶时还要记得先吃这侧的乳房，让它排空后再吃另一侧的乳房。就是让每侧乳房都有排空的机会，防止乳汁淤积在乳房里导致乳管不通，乳核形成，甚至乳腺炎的发生。 　　 5.养成良好哺乳习惯：有意识地训练宝宝，使喂奶间隔时间逐渐延长，让宝宝的胃肠和妈妈的身体都有时间进行休息；不让宝宝含乳头睡觉。含乳头睡觉一方面容易使妈妈的乳头受伤，另一方面对宝宝牙床的发育也不利；如果妈妈有事需要和宝宝分开暂时不能哺乳，一定要坚持定时挤奶，以保障乳汁的分泌。 母乳喂养的妈妈需要哪些营养的补充？ 　　乳母的营养需要　　　　　　（一）热能　　需要量增加。每天需在平衡膳食的基础上增加2.09MG。　　　　（二）蛋白质　为保证母体的需要及乳汁中蛋白质的含量，每日须额外增加蛋白质20g。　　（三）脂肪　脂肪占总热能的20~30%，不额外增加。　　　　（四）钙　　人乳中钙含量稳定，一般为34mg/100ml。当膳食摄入钙不足时不会影响乳汁的分泌量及乳汁中的钙含量，但可消耗母体的钙贮存，母体骨骼中的钙将被动用。其AI为：1200mg/d。　　　　（五）铁　　铁不能通过乳腺输送到乳汁，人乳中铁含量极少。其AI为：25mg/d。　　　　（六） 维生素　　　　 1. 脂溶性维生素 维生素A和维生素D的需要量增加。维生素A推荐的RNI为1200ugRE/d；维生素D的RNI为10ug/d。　　　　 2. 水溶性维生素 维生素C、硫胺素、叶酸的需要量明显增加。其RNI分别为：130mg/d、1.8mg/d和500ug/d。 一般母乳喂养到什么时候最佳？ 　　凡是初生儿需求的养分，母乳中几乎全部具备，而且各种营养数量充分、比例适当，完全能满足4―6个月大婴儿的生理需要。 　　　　但四五个月后，宝宝自身的消化、吸收功能在逐渐发育。随着宝宝营养需求的增加，母乳中的营养已不能完全满足他们的需求。所以从这一阶段开始要给宝宝添加辅食，尤其是铁、锌等微量元素的摄入，以保证宝宝的健康成长。在国内，一般纯母乳喂养4个月后，便可适当添加辅食。但建议添加时间不要晚于6个月。 　　但也有专家指出，“X个月之后，母乳就没营养了”，这种说法是一种偏见。其实6个月以后的奶水不是没有营养了，而是没有了免疫球蛋白，免疫球蛋白是增强孩子免疫力的，所以你可以发现母乳的孩子6个月前一般不会感冒，孩子从6个月后开始有的就会感冒。　　但6个月以后的母乳同样有营养，母乳的营养价值还是没有任何食物可以替代的，只是此时母乳并不能完全满足宝宝的发育，宝宝的成长需要逐渐接受其他食物，所以要科学添加辅食，这是离乳期的开始。慢慢的，宝宝会从吃糊状食物到块状食物再到和大人差不多