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《跨越式跳高 游戏》教案
杨绍臣
学习目标:增强个人的自信和积极进取信念。
认知目标:使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。
技能目标:1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作,提高跳跃能力。
2、通过投掷游戏,初步领会投掷的技术原理。
情感目标:培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质,开发学生思维能力。
素质目标:发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。
学习内容:跨越式跳高(重点):过竿及落地技术;投掷游戏:打活动目标。
学习预计效果:全课平均心率125次/分左右,全课练习密度45%左右,基本部分练习密度30%左右。
场地器材:操场;跳高架2付、海绵垫8块、橡皮筋4根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。
?教学内容 教师活动 学生活动 教学要求 场景布置 一、????????????? 课堂常规
1、整队
2、师生问好3、宣布课的内容。 集队,向学生问好,声音洪亮。 向教师问好,明确课的内容和要求。 快、静、齐,精神饱满。
?
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△ 二、????????????? 热身活动
1、游戏“钻山洞”
2、定位操:各小组组长带领本组同学练习(教师提示) 1、?
2、?
3、? 1、?
2、? 1、?
2、?
3、? 成四小组,自由选位练习 三、????????????? 跨越式跳高
重点:过竿及落地
侧向助跑(30-60度),一脚踏跳,两脚相继过皮筋,依次落地。 1、讲解、示范;
2、学生集体练习起跳摆腿技术,过竿技术;
3、让一名学生做一次,指出优缺点,分组练习;4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度,学生自由选择;5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习;6、巡视指导。
? 1、练习上步起跳、摆腿;2、起跳落地技术;3、练习步骤:①摆腿练习②大循环练习;③商讨高度自选练习。4、互相观察、思考动作要领。
? 1、积极参加练习;2、放脚迅速,起跳快有力,摆动腿起跳后脚尖内转,起跳脚快速跟上,依次过橡皮筋落地;3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等;4、注意练习中保持间距。 四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个,女生2个,做完后迅速入圈继续进行游戏 1、讲解游戏方法、规则,安全教育,培养学生的规则意识。
2、男、女生各分为甲、乙两队,一队站圈外,一队自由散开在圈内,练习一段时间后两队交换位置继续游戏;
3、教师巡视,加入游戏中,活跃气氛。 学生积极参与,活动起来,开发思维,如何命中目标,怎样躲避。 1、圈外队员不得进圈投击,只能投击圈内队员膝关节以下部位;2、圈内队员不可出圈,不可触球,只能闪躲,违者算被击中。3、球若停在圈内,近球的外圈队员可入圈拣球,但必须出圈才能投击。
五、下课方式:1、课后放松(音伴)2、下课造型“2008”3、课堂评价4、归还器材5、师生再见。 教师参与其中创设意境,引导学生造型 学生主动投入,调整呼吸,放松移动中形成“2008”数字 听音乐放松,动作柔和、准确。
本课设计说明:
在“健康第一”的指导思想下,依据《体育新课程标准》,本课设计紧紧围绕“以学生发展为中心”这个主题,引导学生主动学习,让每一位学生都能体验到体育锻炼的乐趣和成功的喜悦,发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质,增强体质。
本节课的教材包括跨越式跳高和投掷游戏“打活动目标”两个内容,根据要求,把跳跃和投掷两个教材有机的结合在一起,运用灵活多变的手段,做到身心结合,努力达到教学目标,让学生在自由、活跃的氛围中进行学习、锻炼和思维开发,力争达到愉悦身心,提高基本活动能力的目的,德育教育贯穿课的始终,培养学生良好的纪律和学习信念,积极主动进取,顽强拼搏等优秀品质。
全课总体分为四个部分:
一是课堂常规练习,对学生参与活动进行简单动员,检查上课的纪律性;
二是以小游戏“钻山洞”与徒手操作为准备部分,让学生在轻松、欢快的心境中充分活动身体各部分,培养学生的集体观念和团结协作的精神;
三是课的基本部分,包括两个教材:(一)跨越式跳高,重点掌握过竿及落地技术,以上步起跳练习摆腿、落腿技术动作来掀开主教材的序幕,把练习场地设计成圆形,这样有利于学生之间相互观摩技术动作,同时根据学生能力水平的差异,还安排不同的练习高度,使学生尽可能的根据自身能力选择练习高度;(二)投掷游戏“打活动目标”,此教材重点是锻炼学生的上肢力量,发展学生的投掷能力,通过这个教材起到开发学生思维,使学生养成勤于思索的意识(如何击中目标,如何躲避),同时又与前一教材紧密结合,弥补上一教材中以下肢活动为主的缺陷,使学生得到全面发展。
四是课的结束部分以舒展的动作配上优美的音乐,在徐徐的清风中,在愉悦的心
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