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体育欣赏课 泉州幼儿师范高等专科学校 体育教研室 刘宝亮 概念 欣：快乐、喜欢 。 欣赏：是指用喜爱的心情领略美好事物的意味。 体育欣赏：就是指用喜爱的心情去领略运动本身的的乐趣。 一、体育欣赏的意义 1、可以使人获得美的享受。 2、可以满足人在情感上的需要。 3、可以调节人的心理平衡和加强修养。 4、可以促进人的心理健康。 二、体育欣赏的内容 1、? 对运动员技术与战术的欣赏。 2、? 对运动员身体素质的欣赏。 3、? 对运动员心理素质的欣赏。 4、? 对裁判员的水平与作风的欣赏。 5、?对运动员健美体态，气质和运动服装的欣赏。 6、? 对体育建筑艺术的欣赏。 三、体育欣赏的方法 1、?必须了解各项目的技术和战术特点及其发展趋势。 2、了解比赛规则及其演变。 3、了解体育比赛与表演的特点。 4、体育欣赏要加强个人修养。 5、要不断个人心理调节能力。 一、主要运动项目的欣赏 （一）体育与体育欣赏概论 （二）奥运会的起源与发展 （三）中国与奥运会 （四）田径运动欣赏 （五）篮球运动欣赏 （六）足球运动欣赏 （七）排球运动欣赏 （八）羽毛球项目欣赏（九）网球项目欣赏体 （十）乒乓球项目欣赏 （十一）体操类项目欣赏 （十二）水上项目欣赏 (一 )、田径运动的欣赏 跑步 短跑、长跑、马拉松跑 投掷 铅球、标枪、铁饼、链球 跳跃 跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高 (二 )、篮球运动的欣赏 1、篮球运动技术的欣赏。 脚步动作： 传接球：双手传球、单手传球 、接球 。 运球 ： 投篮 ：原地投篮、进行间投篮、跳投。 个人防守： 抢篮板球：冲抢进攻篮板球、抢防守篮板球 。 中锋技术：中锋进攻技术与中锋防守技术。 2、篮球运动战术的欣赏。 基础配合有：进攻方面传切、突分、策应、掩护等，防守方面有关门、夹击、防掩护补防。 全队战术：进攻有快攻和1-3-1,1-2-2,2-1-2阵型 。 防守联防2-1-2,2-3,3-2，半场人盯人，全场紧逼。 3、篮球运动规则的欣赏。 违例：非法运球、带球走，时间规则----3 S、5 S、8 S、24 S，球回后场。 犯规：主要分技术犯规和侵人犯规。 (三)、排球运动的欣赏 1、排球运动技术的欣赏。 准备与移动： 发球 ： 垫球： 传球 ：正面上手传球、侧传、背传，跳传。 扣球：正面扣球、单脚起跳扣球、双脚冲跳扣球，小抡臂扣球、勾手扣球。 拦网：单人拦网、双人、三人 。 2、排球运动战术的欣赏。 人个战术：发球战术、接发球战术、二传传战术、扣球战术、拦网战术、防守战术。 集体战术：中一二进攻战术，边一二进攻战术，反边一二进攻战术，立体进攻战术。 3、排球运动规则的欣赏。 比赛人数及胜负判定。 如何发球 。 界内球。 界外球。 持球。 连接。 4次球 。 位置错误。 进攻性击球犯规。 (四)、足球运动的欣赏 1、足球运动技术的欣赏。 2、足球运动战术的欣赏。 3、足球运动规则的欣赏。 4、品味足球哲理。 (五)、羽毛球运动的欣赏 1、羽毛球运动技术的欣赏。 2、羽毛球运动战术的欣赏。 3、羽毛球运动规则的欣赏。 男女单打、男女双打、混合双打每局以15分定胜负。 单打时当发球方得分数为0或偶数时，发球员须站在右侧将球发到方的右侧。 双打比赛时，第1次发球只有1次发球外，以后任何发球方都有2次发球权。 违例： (五)、网球运动的欣赏 1、网球运动技术的欣赏。 落地击球 截击球 发球 高压球 挑高球 接发球 2、网球运动战术的欣赏 底线战术 发球战术 接发球战术 上网战术 3、网球运动规则的欣赏 正式比赛时，男子单打和双打采取5盘3胜制，女子单打、双打和混合双打采取3盘2胜制。运动员每胜一球得1分，先得4分为胜一局，如遇双方各得3分时，某一方须净胜2分才算胜一局；一方先胜6局为胜一盘，当局数为6平时，一般采用平局决胜制，即先得7分者为胜该局及该盘；若比分为6平时，某方须净胜2分才能胜该局及该盘。 (五)、乒乓球运动的欣赏 1、乒乓球规则 2、乒乓球的运动意义 3、国家队乒乓球名将 4、乒乓球的国际赛事 5、乒乓球的发展 (七)、健美运动的欣赏 1评分标准： 1男子：肌肉 匀称 造型 气质 肤色： 2女子：肌肉：身体各部位肌群发达，有围度，女性特征明显。 匀称：身体各骨骼、肌群比例协调，线条柔和，有女性魅力。 造型 气质：显示女性的高雅、妩媚。 外表：容貌端庄，肤色健康，色泽和谐。 男子个人规定动作 1前展肱二头肌 2前展背阔肌 3侧展胸肌