运动损伤的预防和处理教学设计.doc

运动损伤的预防和处理 一、教材分析 新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在首位，面对小学六年级的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。对于终身体育意识的培养都起到了不可低估的作用。 二、教学目标： 1、了解运动损伤的概念及发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损伤。 2、了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。 三、教法与学法：直观教学法、讲授法、演示法、合作学习法。 四、选用依据：根据《新课程标准》所积极提倡的挖掘校内外课程资源的精神，结合安全教育工作在我校广泛开展，我将运动损伤的预防和处理项目选作现阶段的教学内容进行教学，宗旨在通过对该项目的学习，激发学生的安全意识和积极参与运动锻炼的热情，让学生学会保护自己和帮助别人并培养学生终身体育精神。因而，我选择了运动损伤的预防和处理为本课主教材。 五、重难点及突破：经过对运动损伤的预防和处理的理解与分析，我认为本节课重点为：运动损伤的预防，培养学生的合作精神。难点：具备正确的常见的运动损伤的处理方法技能。为了突破教学难点，在教学思想上，轻理论教学，重实际操作。在教学方法上，轻讲解，重启发，并通过大量的练习和多层次的评价，来增强学生对操作技术动作的理解。 六、学情分析 现在的学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限，而且六年级的学生的骨骼正处于生长期，易于损伤。了解运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。 七、本课的设计思路及主要特点: 根据“兴趣是最好的老师，好奇是学习的动力”及学生生理心理的巨大变化，利用学生的活泼好动，思维敏捷的特点，采用情景模拟的教学方法“寓教育与活动之中，寓创新与教学之中”的总体设计思路，创设适合学生身体心理发展，贴近学生实际生活经验的教学情境，让学生在积极参与和反复练习的过程中将运动技能的学习与健康教育专题的学习结合起来。 八、设计意图：著名教育家第斯多德曾说过“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。也就是要把学生的学习兴趣放在首位，而兴趣来自于学生的体验、好奇心和鼓励！本课我们在教学环节中都着重了学生的体验，让学生说自己身边的故事，通过合作学习和动手操作掌握知识和技能，时时以学生为主体，把学生的能量充分展示出来。 九、教学程序： 为了体现健康第一，学生主体的课改思想，我从以下五个方面进行设计： 1、故事导入，揭示课题 通过讲述我们身边的“不小心” 导入，来揭示课题。 这些的“不小心”全部来自于学生生活的周围，熟悉的人和熟悉的事，能很快地激起学生的学习兴趣，为下文的学习做了良好的铺垫。（这一部分大约用时三分钟） 2、设问：同学们你们对运动损伤有哪些理解呢？ 让学生在问题中对自己的安全意识有一个初步的了解，同时也对运动损伤有一个初步的了解。 教师总结出完整的概念：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤发生的原因： 认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 准备运动不足： A）不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B）准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平； C）准备活动的内容不得当； D）过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降 （3）、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等 （4）、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故 （5）、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故 （6）、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。常见的运动损伤与处理 踝关节扭伤是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。 多发篮球、足球、跳远、跳高、赛跑等运动中。 踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。 处理停止锻炼，高抬伤肢，12小时以内冷敷,超过24-36小时需热敷。预防：1穿合适的运动鞋 2）锻炼前做主要运动肌肉群的伸展练习 3）做准备活动肌肉拉伤 机理：1由于肌肉做主动的猛烈收缩，其力量超过了