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高中篮球理论课教学设计 聚英学校 郑辉 一、导入部分 1、篮球比赛中运动员在场上的最终目的是什么？ 2、投篮需不需要一定的技术呢？ 3、当然，投篮技术在篮球比赛中可以说是非常重要的! 二、展开部分 篮球基本技术——投篮 1、投篮技术 ——篮球运动中投篮技术的分析?由于投篮的出手点一般低于篮圈的高度[扣篮及特殊的投篮除外]，要将球投进篮圈之中，就必须有正确的持球方法、瞄准点、全身的协调用力、合理的出手角度和出手速度、规律性的旋转、适宜的飞行弧线和入篮角度。? （1）持球方法 ?正确的持球方法是掌握投篮技术的前提，也是合理运用投篮技术最基本最重要的条件之一。持球时，使球尽可能在手中保持稳定，便于和其它攻击技术结合，有利于球出手时合理、准确地运用。?以单手投篮持球为例，手腕后仰，掌心向上，五指自然分开，指根及以上部位触球，掌心空出[要能容纳一颗鸡蛋的空间]，肘关节自然下垂，另一手持球的侧上部，举球于同侧头或肩的前上方位置。技术要点:持球或球出手引腕后仰时，手腕后仰角度越大，屈腕主动肌牵拉越长，则完成环节运动的条件越好，它有助于出球时均匀发力和球出手后的飞行弧线。? （2）瞄篮点 ?瞄篮点是指队员投篮时的瞄准点，有了正确的瞄篮点能使队员在瞬间目测出篮圈的精确方位和距离，从而决定相应的出手力量、出手速度、飞行弧线以及落点。?技术要点:投空心篮的瞄篮点一般为篮圈前沿