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个体化体重管理 duogeli体重管理中心 薛艳丽 热能及产热营养素 肥胖的本质 人体多余的能量以脂肪的形式储存于体内 能量的摄入与消耗 摄入途径：饮、食 个性化体重管理 同样是运动员 运动方式 推荐运动项目 24h食物摄入和活动情况回顾 减肥这件事 个体化体重管理 合理的饮食方案和可行的运动方案 容易但需坚持 本模板来源于网络，由17PPT模板网整理发布，免费分享给大家使用。 17PPT模板网是国内最专业的PPT模板分享网站，所有模板均经严格测试，保证100%下载，100%精彩！ 更多精彩PPT模板，敬请访问 使用时删除此备注即可。 配色方案修改： 配色方案在【格式】--【幻灯片设计】--【配色方案】--【编辑配色方案】下调整。 LOGO的添加： Logo添加修改在【视图】--【母版】--【幻灯片母版】下调整。直接选择logo图片删除或修改。 字体格式的设置： 括标题和文本格式的设置在【视图】--【母版】--【幻灯片母版】下调整。 I have a dream 饮食和运动结合起来 少吃多运动：地球人都知道 关键是：多多少少多少 糖：主要来源于主食、蔬菜、水果和薯类4 脂肪：主要来源于植物油、动物脂肪9 蛋白质：肉、蛋、奶及大豆4 乙醇：各种酒类及含酒精的饮料7 消耗途径：基础代谢 体力活动 食物热效应 体重管理的过程其实就