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木匠修门  木匠做得一手好门。他给自家做了一扇门，认为这门用料实在、做工精良，一定会经久耐用。 后来，门上的钉子锈了，掉下一块板，木匠找出一颗钉子钉上，门又完好如初。后来又掉下一颗钉子，木匠就又换了一颗钉子。后来又有一块板坏了，木匠就又找出一块板换上。后来，门闩损了，木匠就又换了一个门闩…… 于是若干年后，这扇门虽经无数次破损，但经过木匠的精心修理，仍坚固耐用。木匠对此甚是自豪。 忽然有一天邻居对他说：“你是木匠，你看看我家这门？”木匠仔细一看，才发觉邻居家的门一扇扇样式新颖、质地优良，而自己家的门却又老又破，满是“补丁”。于是木匠明白了：是自己的这门手艺阻碍了自家门的发展。 ?? 早春养生保健六大注意 春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气， 止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是 一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发 季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。 俗话说“一年之计在于春”，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。 1.预防疾病 早春要注重预防风寒感冒，症状有：身上忽然感到恶寒，怕冷，鼻塞，流涕，无汗，头痛，身疼，舌质淡，舌苔薄白，因此以宣肺解表，扶正袪邪为主。晚春时有连绵阴雨袭来，空气潮湿，此时不要饮水过多，会导致风湿病的发生。 ??? 在天气多变时，可在医生指导下对一些慢性病进行预防性治疗。高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药，而需要强化或做必要的调整，严防病情加重或旧病复发。家长应及时为孩子接种有关预防传染病的疫苗，不要随便带孩子出入公共场所。一旦发生有关病情，要尽早到医院妥善查治。 4.别忙着脱冬装 　　 从节气上说，虽然已经是春天，但是气温还是很低，早晚还在零摄氏度以下。而且，春天的气候本就多变，乍暖还寒，有时候还会冷不丁地下场雪。所以，一进入春天您就开始减衣服的话，那可就大错特错了。 　　 专家说，这时候还得“捂”着点，特别是生活在北方地区的人千万不要突然脱去棉服，年轻的女孩不要早早地穿上裙子。否则，对于迅速繁殖的致病细菌和病毒，衣着单薄的人更容易受到感染，引起感冒、麻疹、流行性脑膜炎、猩红热、肺炎、哮喘等疾病。 5.早睡早起规律化 　　 经过了一个冬天，我们的身体也从杂乱无章的“冬眠”中慢慢苏醒过来，人体的末梢血液供应开始增多，汗腺分泌也增加，身体各器官负荷加大。而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，让肢体感觉困倦，也就是我们常说的“春困”。这时候可千万别贪图睡懒觉。 　　 起居提示：所谓“春眠不觉晓”，春天的觉似乎总也睡不够，工作的时候很容易昏昏欲睡、精神不振。这跟办公区和家里温暖的空气也有很大关系。刚立春，空气还比较寒冷，除了阳台、厨房的窗户可以开的时间长一点外，居室里不妨在每天早１０时定时通风一个小时。 红烧肉虽好吃却营养不足 很多人认为吃红烧肉、回锅肉、粉蒸肉、香肠之类的肉菜，会补充到充足的“油水”，吃多了营养会过剩。其实恰恰相反，这样的饮食往往是“营养不良”的。因为这些肉菜中，含有的瘦肉量非常少，更多的是脂肪。而且它们大多是“坏脂肪”(饱和脂肪)，多吃这样的肉类，会帮助体内的脂肪蓄积，给体内制造胆固醇提供原料，并刺激肝脏合成更多的胆固醇。经常食用这样的肉类，其实并没有吃到多少优质蛋白质和其他营养素。 因此，对于爱吃猪肉的人，要注意选择瘦猪肉，如猪肉的里脊，这个部位的肉较瘦，且脂肪少。除此之外，我们也可以选择吃瘦牛肉、瘦羊 肉、去皮鸡胸脯肉、鱼肉等，以保证优质蛋白质的摄入，同 时保证微量元素锌及维生素B12等其他营养素的获取。同一重 量的瘦牛肉一般比瘦猪肉含更多的铁，对于缺铁性贫血的人来 说，牛肉是比猪肉更好的选择。 开车族每天吃一个橙子助排毒 　　 每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之 苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒， 开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还 有助排出人体内的毒素。这是因为，橙子不仅气味芳