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爱表扬是我们人类的天性,如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人,善于夸奖他人的长处,那么,人际间的愉快度将会大大增加。
在一次心理咨询中碰到一位女大学生,她因为宿舍中人际关系紧张而苦恼,在宿舍里同学们互不来往,名自忙着自己的事情,似乎相互都有戒心,很难知心交谈,宿舍气氛沉闷。她希望改变这种状况,但又不知从何做起,我们告诉她:从自己开始,试着学会夸奖他人,真心赞赏他人的长处,如:“你今天气色很好!”“你的眼睛真亮!”,“这件裙子对你再适合不过了!”等等。不久以后,她来告诉我们,宿舍的气氛完全变了样,大家相互帮助,彼此关心,在一起时有说有笑,下课后都愿意回宿舍,好象宿舍有一种无形的吸引力。
赞美他人会使别人愉快,更会使自己身心健康。被赞美者的良性回报会使我们更为自信,也会使我们更有魅力,形成人际关系的良性循环。吝惜于夸奖他人者常会难以获得朋友、得到他人的拥待,从而加重自身的自卑。
当然,夸奖他人并不意味可以毫无顾忌,以下两个原则是要注意的,一为真诚,夸奖别人要出于真心,所夸奖的内容是对方确实具有或即将具有的优良品质和特点,不要让别人感到你言不由衷,另有所图。如夸奖一位身材矮小者长相魁梧恐怕真要出现“拍马屁拍在蹄子上了”的情况了。二,夸奖的内容应被对方所在意,称赞中年妇女身材苗条,赞扬老年人身体硬朗等都是极易引起良好反应的例子,而赞美儿童年轻、青年人牙齿坚硬等则难有所价值。
人际交往中有两个主要的润滑剂,一为赞美,二为幽默。
俗话说:人上一百,形形色色。人的性格不同。和宽容大度的人开点玩笑,或许可调节气氛,和女同学、女同事开玩笑,则要适可而止。
俗话说:人逢喜事精神爽。开玩笑,最好选择在对方心情舒畅时,或者当对方因小事生气时,通过开玩笑把对方的情绪扭转过来。
在图书馆、医院等要求保持肃静的场合,不要开玩笑,在治丧等悲哀的气氛中,不宜开玩笑。
开玩笑时,一定要注意内容健康,风趣幽默,情调高雅。在社交活动中,忌开庸俗的玩笑。千万不要拿别人的生理缺陷开玩笑,例如不能以残疾人的生理缺陷取笑。
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有一位心理医生在银行排队取款时,看到前面有一位老先生满面愁苦,这位心理医生暗想,我要让他开朗起来。于是一边排队一边寻找老先生的优点,终于他看到,老先生虽然年近70,驼背哈腰,却长着一头漂亮的金发,当这位老先生办完事情走到心理医生对面前时,心理医生衷心地赞美道:“先生,您的头发真漂亮!”老先生一向以一头漂亮的头发而自豪,听到心理医生的赞美非常高兴,顿时面容开朗起来,挺了挺腰,道声谢后一路小曲地走开了。可见,一句简单的赞美给别人带来了多大的好处。
朋友同学、熟人之间适当开开玩笑,可以活跃气氛、融洽关系,增进友谊。但开玩笑一定要适度,要因人、因时、因环境、因内容而定。社交场合看看哪些玩笑不适合。
开玩笑要注意哦!!!
“快乐小屋”心理辅导室本着“帮你解忧、助你发展、对你负责、替你保密”的宗旨为学生提供心理健康、青春期困惑、学习压力、情感问题、人际交往、网络困惑等方面的辅导。同学们也可通过信件、电话、邮箱、QQ与心理辅导室联系或预约。
心理辅导室热线电话:0597—4824582
1.开玩笑要看对象
2.开玩笑要看时间
3.开玩笑要看场合、环境
4.开玩笑要注意内容
上海市吕巷中学心理小报 第二版
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