第15章 健美操 《体育与健康》大学课件.ppt

第十五章 健美操 第十五章 健美操 学习要点： 1. 了解健美操的概念、分类、特点、发展简况和锻炼价值。 2. 掌握健美操的基本动作和成套动作。 3. 掌握音乐的韵律，锻炼自己的节奏感，提高动作的协调性。 4. 领会健美操的运动健身价值，提高艺术欣赏情趣。 第十五章 健美操 第一节 健美操运动的起源与发展简况 第二节 健美操的意义与锻炼价值 第三节 《全国健美操大众锻炼标准》介绍 第一节 健美操运动的起源与发展简况 一、健美操的起源及其在我国的发展 二、健美操的分类与特点 一、健美操的起源及其在我国的发展 二、健美操的分类与特点 二、健美操的分类与特点 第二节 健美操的意义与锻炼价值 一、健美操的意义 二、健美操的锻炼价值 一、健美操的意义 二、健美操的锻炼价值 二、健美操的锻炼价值 二、健美操的锻炼价值 二、健美操的锻炼价值 二、健美操的锻炼价值 第三节 《全国健美操大众锻炼标准》介绍 一、健美操的基本步伐 二、健美操的基本徒手动作 三、《锻炼标准》的创编原则与评定因素 四、《锻炼标准》的级别、层次与对象 五、《锻炼标准》四级测试动作 六、《竞技健美操竞赛规则》简介 一、健美操的基本步伐 二、健美操的基本徒手动作 三、《锻炼标准》的创编原则与评定因素 四、《锻炼标准》的级别、层次与对象 五、《锻炼