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器械使用及趣味延伸,健身房器械使用图解,健身器械使用方法,健身房器械使用视频,健身器械使用图解,健身房器械使用,男性使用健慰器械,健身器械使用视频,网络延伸器使用方法,健身器械使用
目录
前庭 2
滑板车 2
竖抱桶、横抱桶、坐摇秋千 4
网缆 5
陀螺 5
圆桶、圆垫 5
触觉 6
大龙球、大刺球 6
小刺球、弹弹球、网衣 7
吹风机、软毛刷、软地垫、手指膏 7
触觉板 8
花生球 9
皮球 9
平衡 10
平衡踩踏车 10
平衡桥、平衡台、踩踏石、跳床、跷跷板、 10
本体 12
羊角球、万象组、灵活多变 12
重力感 13
万象组类 14
精细 14
前言:每一样器械的名称以及它的使用、延伸方式不低于十种,结合不同的器械、教具,创造出新颖有趣的游戏。
前庭
滑板车
使用方法:
滑行时手脚伸直、小肚脐对准滑板车正中央。
青蛙蹬
倒滑
趣味延伸:
卧冲+推球。
卧冲+套圈。
卧冲+追球。
卧冲+拉绳。
注意事项:做旋转时根据孩子的反应转动,若有不良反应应该立即停止,不可强迫以免伤害孩子的中耳平衡体系!转完后会有眩晕,应小心照顾免碰撞伤到身体。
适用于:好动不安、好静、空间感差、距离感差、方向感差、、、
训练时间:5-8分钟
训练目的:增加“前庭”促进/抑制功能欠佳、脚眼协调、
竖抱桶、横抱桶、坐摇秋千
使用方法:
坐在倒T秋千上,双腿与双手抱住圆桶,用绳子将孩子绑稳,老师在旁协助,根据孩子的情况从原位置由慢到快,左右转动起来;再由快到慢转到停止。
坐在倒T秋千上,双腿与双手抱住圆桶,用绳子将孩子绑稳,做荡起转动的活动。
趣味延伸:
老师在孩子荡起秋千时可以用“感统小圈”给孩子让孩子用手抛物进“蓝筐”等活动。
注意事项:根据孩子的反应转动,若有不良反应应该立即停止,孩子转完后会有眩晕,应小心照顾免碰撞伤到身体。
适用于:好动不安、好静、空间感差、距离感差、方向感差、、、
训练时间:5~8钟。
训练目的:增加“前庭”促进/抑制功能
网缆
使用方法:
躺在布缆秋千上,手脚伸直,指导师可以用绳子让孩子抓住自己拉动秋千荡起。老师在旁协助,根据孩子的情况从原位置由慢到快,左右转动起来;再由快到慢转到停止。
趴在布缆秋千上,手脚伸直,指导师可以用绳子让孩子抓住自己拉动秋千荡起。
趣味延伸:
老师在孩子荡起秋千时可以用“小球”给孩子让孩子用手抛物进“蓝筐”等活动。
注意事项:根据孩子的反应转动,若有不良反应应该立即停止,孩子转完后会有眩晕,应小心照顾免碰撞伤到身体。
适用于:好动不安、好静、空间感差、距离感差、方向感差、、、
训练时间:5~8分钟。
训练目的:增加“前庭”促进/抑制功能、手眼协调、
陀螺
圆桶、圆垫
触觉
大龙球、大刺球
使用方法:
抛接球,让孩子排成一行,老师一个个地抛球给孩子并让其接住。让孩子能感受重力的挤压!
推球运水果、粮食、让孩子双手交替推球越过所有障碍,到终点拿物品。
两个人推挤大龙球,试着把大球挤扁。
将孩子推挤到墙角,让孩子用力推。
坐在球上,双手放身后,跳起来将球往前赶。
趣味延伸:
按摩、
推球
趴在球上完成拿水果等、、、
注意事项:捡球时注意周边的安全防护,避免踩到球后摔倒碰伤身体。
适用于:
训练时间:
训练目的:增强本体感、手/脚眼协调、重力感
小刺球、弹弹球、网衣
吹风机、软毛刷、软地垫、手指膏
使用方法:
用小刺球以滚动的方式按摩全身,用力有大小、轻重、快慢变化。
趣味延伸:
鼓励孩子自己按摩,用脚踩按摩脚底、用力大小随孩子的喜欢。
躺在小刺球上自己按摩背部
触觉板
花生球
使用方法:
弹地给小朋友接住。
抛接球,让孩子排成一行,老师一个个地抛球给孩子并让其接住。让孩子能感受重力的挤压。
两个人推挤大龙球,试着把大球挤扁。
将孩子推挤到墙角,让孩子用力推。
趣味延伸:
趴在花生球上向前爬到放种蘑菇的位置,用手插入1个蘑菇(或拼图)
皮球
使用方法:
对地弹接球时身体站直,双手抱着球往下拍当球弹起时接住,可以拍手掌再接球、
对墙壁推球时首先趴在地上,双手伸直手指碰到墙壁,双手抬起手心向外将球推向墙壁,球弹回后再推向墙壁,以此类推。
单手对地拍球时要训练左右手,先以连续地拍,再到站到指定的位置拍球,再到可以运球走、跑。
跳跳床接球
趣味延伸:
摆障碍,让小朋友用脚踢球进门。
踩跷跷板、对墙抛接球。
踩跳跳球抛接球、
两个小朋友用肩膀把球夹住,合作运到目的地放下来,看谁运的球多。
注意事项:捡球时注意周边的安全防护,避免踩到球后摔倒碰伤身体。
适用于:
训练时间:
训练目的:增强本体感、手/脚眼协调、空间位置的判断、
平衡
平衡踩踏车
使用方法式:
手脚时抬起或落下向前或向后踏动,训练两侧协调发展。
趣味延伸
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