体育系足球专修课教案9.docVIP

天津师范大学体育系足球专修课教案（课时授课计划） 2004~ 2005学年度 第 一 学期 第 5 周 第 1 次课 任课教师 李 玉 红 体 育 系(部) 2002 年级 班 人数 月 日 教学内容 1 走颠球练习15—20分钟 3复习正脚背踢球 2脚背内侧踢过顶球技术 教学目标 1进一步熟悉球性 2初步掌握脚背内侧踢过顶球 教学重点和 难点 脚背内侧踢过顶球技术 教具准备 课的顺序 教学内容 时间分配 组织、教法、学法与要求 练习次数与时间 一 二 准备部分 慢跑准备活动 主要部分 （一） 15 分钟 纵向使用场地 两列横队 头颈、躯干、膝、踝的拉伸与绕环活动 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教 师 走颠球练习 （1）横向使用场地慢走颠球 （2）利用脚内 外侧 肩部 头部调整 （3）关键在触球力量与部位 （4）注意力的调整也非常重要 各2分钟 15分钟 （二） 脚背内侧踢过顶球技术 存在的问题： 球的高度不够力量稍差 立足腿屈膝不够重心太高 脚尖外转不够脚背不能伸到球下 摆腿幅度太小 练习方法： 两人一球相距20 m—25 m 一踢一停 要求： 力量先不要过大以免动作走型 脚尽量向球下伸将球搓起来 初步练习距离可相对缩短 20分钟 （三） 复习正脚背踢球： 注意事项 脚背立起来脚趾扒鞋底 膝关节前送 力量适当摆腿不要过大 立足脚踏稳脚尖指向出球方向 练习方法： 两人一球相距8 m—10 m 一传一停 课后 小结 教研室主任签字： 第 页