高血压集锦自摘.pdfVIP

淘宝团购，马上去看看吧！ 浪仔小子男装店点击查看 高血压：太阳，大椎耳尖，耳背静脉曲池，刺血后血压即降，注意：刺 血后一小时内不能喝水，否则效差。 一压灵治疗高血压（地神穴） 帝诺骑士男鞋馆点击查看 手穴：高血压点（脚穴参照手穴取） 此病为中老年人常见多发而顽固之病。 取穴要领：在双手拇指手掌面根部横纹中点，与双脚脚掌大趾根部横纹中点，压痛各取一个 最痛点为高升点，共计4 个点。 按摩要领：强力指压与棒压而不揉，以保护皮肤，每穴压半小时，不限压穴时间与疗程， 以痛感强、压穴时间较长为有效，愈后，注意保健按摩，以巩固疗效。 配捏脊，从颈部捏到尾椎骨，每天捏一至两次，每次捏5 遍。 附注：网上有说手上这个点为地神穴。 地神穴 〖类属〗上肢部奇穴（Ex－UE）。 〖取穴方法〗位于手拇指与掌交界之横纹中点，左右手各1 穴。 〖主治疾病〗自缢死（假死），休克等病症。 〖备考〗《备急千金要方》：“自缢死，灸四肢大节陷大指本纹，名曰地神，各七壮。” 〖刺灸法〗针0.1～0.3 寸，得气时酸麻感至指尖。艾炷炙3～7 壮。 另有点灸地神穴为主治疗阳痿的报道。 我怎样治好了高血压 （来源：老教授博客） 汉武帝药枕 典藏千年失眠秘方，彻底治疗失眠顽疾。 查看产品详情 高血压是杀人不见血的疾病；尤其是中年以上的人，几乎人人 都有被他侵害的危险。在我青年及壮年时期，我的血压是低于一般人的。 医师为我检查身体时，认为那是好的象征，几乎一致向我「道贺」，可 是我始终知道高血压的危险性；因为我的父亲和祖父，都是在老年时因 患中风而死亡的。后来，我又看见几个中风的友人，有的半身不遂，脑 筋失灵；有的缠绵床第，饮食维艰。他们那种痛若不堪的情形，提高了 我对血压和胆固醇的警觉。 大约六七年前，一位为我检查身体的医师，忽然查出我的血压增 加，几已濒临危险的边缘。我便遵照医师指示，立刻戒酒、戒烟，并服 用降低血压的丸药。想不到，我的体质竟不能接受那一类的丸药。每一 服用，它就引起我的头晕及吐呕。而且，那种丸药并无根治的效能；一 但停止服用，血压立即上升恢复原状。我于是改用中国人的土方，把山 楂熬成饮料，每天喝一、二小杯；又听故友薛光前兄的介绍，服用中药 杜仲。过了一年，两者都未发生任何效果。我便对我的健康问题发生了 一点忧虑。 今年五月，我偶然在一本美国销行甚广的医药卫生杂志 《Prevention》 上看见一篇：“你愿意每天花几分钟去减低你的血压 吗？”我因为这个题目很动人，当时就把全文读了两篇，还照着它的指 示，把那个所谓 Isometric Exercise 的肌肉运动，试行了几次，随着天 天如此练习。我当时虽仍半信半疑，但五星期后量血压，居然发现它有 下降的趋势。我初读那篇文章时，我的血压是190-90；那自然是太高； 医师认为只要低的舒张压数字不超过九十，还是不会发生危险的。我的 实行那肌肉运动的第五星期，即查出低的舒张压数字已由九十降到八十 七，我便知道这种治疗是有效力的。我的信心增强以后，我便不断的每 日作此运动三次，也不断的查出我的血压高的数字和低的数字同时逐步 下降。 从今年五月到十一月，我的血压可以说是直线下降。高的收缩压 数字是 190-180-170-160；低的舒张压数字是 90-87-85-83。我于十月 反台省亲，又连续量了几次血压；最后的纪录是142-80，这对一个中 年人或老年人都是很正常的。我平日对写作的态度一向很谨严；尤其是 涉及历史或学术的。以我一个不懂医药的人，茍非自身有此六个多月实 际经历，决不敢随意作此有推介的报导。现在，我就要谈到这个肌肉运 动治疗的本身。它是极轻便而又极简单；人人可以一学即会，而且随时 随地都可以练习。任何人只要有恒心，有毅力，天天行之，一个月后便 可见功效！ 我现在再进一步的作简略说明，凡练习此项肌肉运动者， （1）首先，全身松弛而直立。 （2 ）两手下垂，十指伸张而不可握拳。 （3 ）然后，用力使全身肌肉紧张，包括头、 颈、胸、背、四肢、双腿及面部。 （4 ）同时，口数 一、二、三、四、五、六 。