食物热量-蛋白质-脂肪-碳水详细表.xls

食物成份表 食物/100克 能量/kal 蛋白质/克 糖类/克 脂肪/克 水分/克 纤维/克 灰份/克 VA/微克 胡萝卜素/微克 视黄醇当量/微克 VB1/毫克 VB2/毫克 烟酸/毫克 VC/毫克 VE/毫克 钾/毫克 钠/毫克 钙/毫克 镁/毫克 铁/毫克 锰/毫克 锌/毫克 铜/毫克 磷/毫克 硒/微克 VC啤酒 34.00 .30 .00 .00 .00 .00 .10 .00 .00 .00 .00 .01 .00 .00 .00 75.00 25.00 .00 .00 .00 .00 .25 .00 .00 .00 艾菜 21.00 1.90 2.70 .30 93.00 1.20 .90 .00 1510.00 252.00 .04 .09 .60 18.00 .92 220.00 161.30 73.00 20.00 2.50 .28 .35 .06 36.00 .60 艾窝窝 190.00 4.30 43.10 .00 52.10 .29 .20 .00 .00 .00 .02 .04 .60 .00 .19 53.00 1.70 19.00 13.00 .50 .35 .32 .76 34.00 1.55 鹌鹑 110.00 20.20 .20 3.10 75.10 .00 1.40 40.00 .00 40.00 .04 .32 6.30 .00 .44 2