你害怕什么：一本成为生活强者的权威指南.pdf

总 序 “一年之计在于春 ，一 日之计在于晨 。”那么，一生之计呢？ 这是 一个 需要 认真 思考 才 能 回答 的 问题 。我们 生活在一个个 性 充分 发展 的时代 ，我们 的一生 都有选择 的 自由 。青 年人 不仅 要 设计 自己的学 习路程 ，更要 设计 自己的职业 生涯 。这 是个 人成 长 和 发展 的需要 。我们 生 活在 一个 经 营 的年代 。事 业 需要经 营 ，爱 情 需要 经 营 ，人 生更 需要经 营 。一个 人从 呀 呀学语 、蹒跚 学步 ， 到功成 名就 、事 业辉 煌 、爱情美满 ，这是 一个逐 步完 善 的过程 。 一个人 需要不断学 习，不断进步 ，不断加深对 自然和社会 的认识 ， 这 是一个社会化 的过程 。个 人 能否成 功 ，能否赢 得社会 的广泛 尊 重 ，既是一个奋斗 的过程 ，也是一个人格不断完善 的过程 。 必须承认 ，一个人 不仅 需要 健康 的体 魄 、广博 的知识和 理想 的职业 ，更 需要 健全 的人格 品质 。而 后者 是追求 完美 人生 的首要 保 证 。凡是有过 奋斗 史 的人 ，无 论成 功与 否 ，都 非常清 楚 “性格 决定命 运 ”这句 话 的分量 。所 以，人 生 的经 营首 先是个人 品质 和 性格 的经 营和历 练 。无 论你 是 男生还 是女生 ，无 论你 从事 什么样 的职业 ，你 都 需要首 先完善 自己的人格 ，这 是人 生哲 学 的第一 门 必修课 。有 了充 足 的人格魅 力 ，你 的事业 会 蒸蒸 日上 ，你 的爱情 会美满一生 ，你 的友情能天长地久 。 每个 人都有每 个人 的性格特 点 。果断 、勇武 能够表 现 出男人 的阳刚之美 ；温 柔 、贤淑 则 能够 表现 出女人 的阴柔之 美 。但 是我 们 还是有很 多共 同的人格 品性 ： 自信 、 自尊 、爱 心 、坚强 、宽容 等 等 。这些美好 的品格 不仅 可 以帮助 我们 成 为一个 心理健 康 、人 格完美 的人 ，而且可 以帮助我们成就一生 的事业 。有 时候 ，人 的 事业成败可能就在一念之 间。比如参加奥运会 的运动员 ，在他上场 之前如果非常 自信 ，认为 “我一定能做好 ，做到完美 ！”他就会反 复思考 自己的动作 ，结果可能就赢 了；而如果他在上场之前缺乏 自 信 ，老是想 “可千万别砸 了 ！”结果会忘记动作要领 ，很可能就真 的砸 了。同样 ，宽容也是如此 。在一个集体项 目中，再 出色 的运动 员 ，如果不 能宽容 同伴 的失误 ，总是埋怨 ，一定会造成 内部不 团 结，团队的竞争力下降；而宽容会带来相互理解 ，相互信任 。 当然 ，性格 的历练也有一定 的社会标准 。自信而不 自负 ， 自 尊而不 自傲 ；仁者无畏 ，勇者无惧 ； 自尊 的前提是尊重他人 。宽 恕会让你成为 自己未来 的设计师 。心怀感激 能够 帮助我们更加关 注 自己的优点， 摒弃缺 点 。当你用一双充满感激 的眼睛看待世 界 时 ，你就绝不会再 自怨 自艾 。心怀感激 的人会懂得乐观地看待生 活 。我们确实需要一颗感恩的心。 《人生经营系列丛书》的选编致力于为广大青年朋友提供个人 品格修养 的丰 富精神食粮 。我们 的策划编辑从 中外心理辅 导 的各 种优秀 图书 中，沙里淘金 ，首先选编 出 《第一项修炼》、 《你害怕 什么 ？》 《完美并不遥远》 （首批 ）三本最优秀 的图书 ，经过精心 制作 ，奉献给各位读者 。我们相信 ，需要心理辅 导训练 的广大读 者朋友 ，一定能够从 中获得你所期 盼的心理救助 ；通过反 复 阅读 和练 习 ，一定能够把个人 的脆弱演练成为 自信和坚强 。希望我们 的读者 ，无论你是刚刚考上大学 ，还是大学 刚刚毕业 ；无论你是 道遇 了事业 的挫折 ，还是正在经受失恋 的痛苦 ，只要你能够从培 养个人 的 自信和 自尊做起 ，你就一定能够从挫折 中奋起 ，续写人 生 的辉煌 ，你也一定能够把 自己的人生经营得完美无憾 ！ 致谢 若是没有玛丽 玛科斯修 士 的启发激励和密斯 荷洛 维茨的编辑 ，以及我 的女性作者群 的鼎力支持 ，也许根本 不会有这本书 。 我害怕什么 那个在拥挤的曼哈顿大街上 向我迎面走来 的人 ； 为工作上的一个新创意打电话； 让妈妈不要再去干涉弟弟的事情；