养生保健知识大观.pdfVIP

封面页 书名页 版权页 前言页 目录页 一、一般性知识 (一)男性生殖器官 (二)射精 (三)精液 (四)阴茎畸形 (五)包皮过长、包茎 (六)尿道裂 (七)先天性睾丸异常 (八)两性畸形 (九)女性生殖器官 (十)乳房 (十一)先天性无阴道 (十二)月经 (十三)性反应周期 (十四)性征特点 二、婴幼儿性 (一)婴幼儿性特点 (二)幼儿性教育 三、青年期性 (一)青春期心理与卫生 (二)青春期与性 (三)青春期性欲与性爱 (四)性器官卫生 (五)青春期的烦脑 (六)性发育异常 (七)性变态 (八)性变态的矫治 (九)青春期性教育 (十)家庭性教育 四、结婚前后 (一)择偶中的性标准 (二)恋爱要有健康心理 (三)青年要注意洁身自爱 (四)婚前性交有损身心健康 (五)性文明与性道德 (六)婚前检查 (七)选择最佳结婚年龄 (八)新婚之夜 (九)洞房意外 (十)新婚避孕和补救措施 (十一)新婚常见病 (十二)性生活要有节制 (十三)婚后心理 (十四)妻子的“性秘密” (十五)夫妻相处要讲究艺术 五 性养生与长寿 (一)房事和谐 (二)怎样获得房事和谐 (三)(竹简)八益 (四)青年夫妇房事 (五)中年夫妇房事 (六)老年夫妇房事 (七)疾病与房事 (八)身心状态与房事禁忌 (九)时令气候与房事禁忌 (十)醉酒与房事禁忌 (十一)妇女三期与房事禁忌 (十二)疾病与房事禁忌 (十三)(竹筒)房中七损 (十四)《玉房》房中七损 (十五)体外排精弊端多 (十六)手淫 (十七)少女手淫的危害 (十八)纵欲伤精 (十九)药物壮阳，饮鸩止渴 (二十)肾精是生命之本 (二十一)节欲有方 (二十二)养精有道 (二十三)养真气、戒手淫 (二十四)过度手淫的调养 (二十五)男子性欲减退的补益 (二十六)中年男子应留意前列腺 (二十七)男性更年期的保健 (二十八)女性也可服壮阳药 (二十九)更年期妇女的性活动 (三十)妇女更年期的保健 (三十一)夫妻恩爱益寿延年 (三十二)老年人的性功能 (三十三)维护健康的性心理 (三十四)防止性衰老 (三十五)西药对性功能的影响 (三十六)益肾功法 1、真气运行法 2、《周易》吞津壮阳法 3、生精固精法 4、壮阳固精法 5、强壮功 6，下元功 7、摩肾益精法