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大学生体育锻炼的现状调查分析 　　【摘 要】：本文采用问卷调查、文献资料、数理统计等方法对温州市五所高校（温州大学，温州职业技术学院，东方职业技术学院，浙江工贸职业技术学院，温州医学院）的在校大学生参与体育锻炼现状进行全面的调查和分析研究。提出了温州高校应进一步加强体育教学改革力度，增加体育场馆的开放时间，加强对学生体育意识和体育兴趣的培养，加强对学生体育锻炼方法和体育锻炼心理知识的教育和指导的若干方针对策。 　　【关键词】：温州市；大学生；体育锻炼；调查；分析；对策 　　大学生是祖国未来建设的主要承担者,在大学阶段形成对体育锻炼积极的态度和行为,养成良好的锻炼习惯,对今后走上工作岗位后维持身体健康乃至坚持终身体育锻炼都有积极的影响。温州是我国政治、经济、文化较发达地区,拥有五所大学、近十万在校大学生。现阶段了解和掌握温州市大学生体育锻炼的现状和行为特点,对落实我市高校各项体育改革措施,不断提高体育教学质量,进一步满足当代大学生的体育需求,更好地推动我市高校的体育教育改革，为提高大学生的健身意识和身心健康提供参考。 　　一.温州高校大学生体育锻炼认知水平现状 　　从温州各高校大学生（随机抽取300名，男女各150名）在体育健身活动认知水平的调查统计后得知：在温州高校大学生中，认为健身非常重要和比较重要占据比较高的比例，达到了78.6%，说明大部分学生对体育锻炼活动有比较大的兴趣和爱好，有较好的主观认识。但是仍有21.3%的同学认为体育健身活动一般和不重要。好的一面可看到，这主要得益于学校的教育，社会的体育锻炼风气，体育主管部门的有效工作和倡导。还有少部分的同学对体育锻炼认知的薄弱需要学校，社会，体育主管部门继续加强体育教育知识传播及体育锻炼工作的宣传，多举行体育活动，拉动更多的学生参与，让他们改变对体育锻炼的看法，重视体育锻炼，成为终生体育者的一员。 　　二.影响温州高校大学生体育锻炼的主要因素 　　影响大学生参加体育锻炼的因素可以从客观和主观两个方面进行分析。通过调查统计后得知：客观上“没有时间”和“学习任务重”男的占10.4%，女的占11.01 。“缺少场地”和“缺乏器材”分别男的是占9.0%和6.9%，女的是17.1%和6.2%，成为客观上影响大学生参加体育锻炼的主要原因。 　　主观上“没有合适的锻炼团体或同伴”男的占7.0%,女的占22.1% ，“缺少专人辅导”男的占10.4%，女的占19.9% ，“没有锻炼习惯”男的占13.9%，女的占17.1% “惰性”男的占25.0%，女的占4.8% “没兴趣”男的占10.4%女的占15.0%，成为影响大学生参加体育锻炼的主要影响原因。客观方面:温州市高校在体育设施方面的配备相对比较充分,不是最主要的影响因素,但仍然无法满足大学生的锻炼需求。但调查得知场地开放时间不充分成为阻碍大学生参与体育健身活动的主要客观原因。据调查,温州高校尽管体育健身活动的项目已呈多元化现象,但人均活动场地不足和体育锻炼设施缺乏,成为限制锻炼活动的障碍。许多室内场馆和保养较好的室外场地,只限于平时上课或运动员训练使用,课余时间基本不对外开放，这在很大程度上影响了大学生的体育健身积极性。缺乏专业指导等客观因素对女生产生的影响力比较大,因为女生一般都缺少体育技能或没有运动特长,就是自己喜欢的运动项目没有专业人员的指导也是不会去参加的。此外,部分学生由于自己的身体素质或运动能力较差,以及没有自己喜欢或擅长的运动项目而影响了他们参加体育锻炼。主观方面：惰性，没兴趣，没有锻炼习惯等。主观上的因素有比较大的反弹性，是可以通过教育和指导得到较大的改观和提高的。 　　三. 温州高校学生经常参加锻炼的体育项目和组织形式 　　学生经常参加的体育项目通过调查经统计后发现，男生以运动量较大、对抗性较强的球类运动为主，超过一半的男生经常打篮球；39.7%男生经常踢足球；其他排在前十位的依次是乒乓球、羽毛球、跑步、排球、器械健美、太极拳、游泳以及武术。女生则选择轻巧灵活、对抗性较弱的项目进行锻炼,最受女生欢迎的是羽毛球,排在前十位还有:跑步、跳绳、乒乓球、篮球、游泳、形体健美操、排球、太极拳以及网球。温州高校可根据大学生的运动喜好改进体育课程设置,并积极开展各种相关的课外体育活动,来满足他们的需求,进一步促使其积极投入到体育锻炼中来。此外,还有一个值得注意的现象,体育课中的健身跑一贯受到学生排斥,而在课外锻炼中将近三分之一的人经常跑步锻炼。可见,健身跑在课外锻炼中还是比较受欢迎,应该在大学生中大力宣传和推广健身跑。由于健身跑的锻炼效果明显,还可以大大弥补高校因体育场地、器材设施等不足对大学生体育锻炼带来的不良影响。组织形式方面通过调查统计后得知：选择和“同学”或“朋友”一起锻炼的共80.3%,其他形式分别为“自己”占10.9%、“俱