心血管疾病保健常识知识.docVIP

心血管疾病保健常识知识及有关注意事项?? ?心血管内科疾病如高血压、冠心病、心律失常、风湿性心脏病、心肌病、 大动脉及周围血管病等，多为慢性病，病程长，且诸多因素可诱发或加重病情有些甚至是致命的， 因此，了解心血管病有关知识对您的健康非常重要。请您注意以下几方面问题：????一、一般常识：通过医生、护士及有关书籍了解所患疾病的有关保健及治疗常识， 明确所患疾病的名称、种类、分级、分期等有关情况，掌握急性发作时的急救方法、 注意事项等。????二、饮食：心血管系统疾病主张低盐、低脂、高纤维素饮食，多吃新鲜蔬菜， 合并糖尿病者应严格糖尿病饮食。本地区普通饮食食盐摄入量每日9～12克以上，远远超出世界卫生组织建议的标准（每日5～6克）。本地区人们喜欢食用的酱菜、咸海产品等，含盐量高，应限制和禁止食用。关于食盐的摄入量：轻度高血压患者每日5～7克，中、重度患者每日3克以下；轻度心力衰竭患者每日5克以下，中度2.5克以下，重度1克以下甚至禁用。????三、工作与生活安排：急重症好转出院后，根据年龄、体力、 疾病具体情况妥善安排体育运动及日常生活，避免过度脑力紧张及体力活动，保证足够睡眠休息时间，劳逸结合，有利于神经和血液循环功能，提高运动耐量，肥胖者可减轻体重。但心绞痛、 急性心肌梗塞、重症高血压、心律失常等未控制者应限制活动。????四、血压监测：心血管疾病血压监测十分重要，尤