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第一课 珍惜无价的自尊
自尊的含义
自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。
二、自尊的表现
升入中学后,随着生理的发育和心理的发展,我们越来越注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果,为的是塑造更好的形象,赢得别人对自己的肯定,这些都是自尊的表现。
知耻,是自尊的重要表现。
在日常生活中,尊重他人最基本的表现,就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格。
三、怎样赢得他人的尊重?
要赢得他人的尊重,首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
尊重他人就要意识到他人与自己一样需要尊重。
在成长过程中,我们需要他人善意的提醒,以便意识到自己的弱点、盲点与误区,激励我们更加严格要求自己,敞开心扉,虚心学习,大胆尝试,不断超越,增强自身实力,做一个有尊严、有价值的人。
怎样尊重他人?
真正做到尊重他人,就要善于站在对方的角度,感同身受,推己及人。尊重他人,首先要善于欣赏、接纳他人;其次,不做有损他人人格的事情。
第二课 扬起自信的风帆
自信的含义
自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做出某件事,实现所追求的目标。
二、自信的表现
把许多“我能行”的经历归结起来,就是在思想上相信“我能行”,行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”,这种“我能行”的态度就是自信。
自卑、自信与自负的区别
自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试;
自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是。
只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的确点。
为什么自信是成功的基石?
这是因为自信的人具有追求成功的心理素质,而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。
为什么自信有助于成功?
由于自信者乐观、好奇与专注,有目标,注重行动,体验过程,所以他们可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快、最好地到达胜利的终点。
如何树立自信心?
发现自己的优势,找到自信的支点。
正视自己的不足,转弱为强,看到进步的喜悦。
树立正确的自信心。
如何唱响自信之歌?
自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价,永远是一种进取精神和科学态度,永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。
第三课 走向自立人生
自立的含义
自立就是自己的事情自己干。
自立的表现
从学会走路,我们就获得了身体的自立;当能够自己吃饭、穿衣时,我们就有了生活的体验;直到将来走上工作岗位,能够自己养活自己了,我们就获得了基本自立的人生。
为什么人生需要自立?
我们不可能永远生活在摇篮和温室中,终究要走进社会,经风雨、见世面。
自立作为成长的过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们养成良好道 德品质的过程。
从法律角度看,人不能永远依靠他人,必须依靠自己。
人生需要自立。如果我们不能从现在起,在父母和老师的帮助下,自觉得储备自立的知识,锻炼自立的能力,培养自立的精神,就难以在未来的社会在自立。
怎样自立?
、告别依赖。依赖会让人的品格产生缺陷,甚至使人走上违法犯罪道路。
走向自主自立。自己的事情自己负责的前提是要自主。自主,就是遇事有主见,能对自己的行为负责。自主,不仅在一种权利,更是一种能力。
多实践,多锻炼,从小事做起。当人们有了独立自主的愿望,即自立的意识后,最基本的就是要立足于自己当前生活、学习中的问题,从小事做起。要培养自立能力,也要大胆地投身社会实践。只有在社会生活中反复锻炼,不断实践,才能逐步提高自立能力。
第四课 人生当自强
自强的含义
自强就是对未来充满希望,奋发向上、积极进取。自强是一种精神,一种美好的道德品质,对一个人的成长具有巨大的作用。
自强的意义
自强,是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质;
自强是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力;
自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神;
自强是通向成功的阶梯。
怎样自强?
舍弃自弃。
有人生的理想和目标。有了理想,就有了方向,有了进取的不竭动力。要自强,首先就要树立坚定的理想。为了人生的理想执著追求,是所有自强者的共同特点。
战胜自我。自强的人不是没有弱点的人,而是勇于并善于战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人,而是自己。能够战胜自己的人,必定能自强。
扬长避短。自强要从少年始。只有我们选准航向,战胜自身的弱点,发挥自身的特长,就能在自强的人生征途中,劈波斩浪,抵达成功的彼岸。
第五课 让挫折丰富我们的人生
挫折是什么?
人生难免会碰钉子,碰钉子之后就会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。所谓钉子,也就是人们常说的挫折,即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
造成挫折的原因?
自然方面,如不能预测和及时防范的天灾。
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