特禀质人群理养生研究.pdfVIP

特禀人群的理养生研究 任晗堃1张晶1董银卯1孟宏2 1.北京工商大学中国化妆品研究中心，北京100048 2.中国中医科学院针灸研究所，北京100700 摘要：本文介绍了中医体质中特禀质的概念、特征及护理养生方法，从内服、外用两个方面阐述了对于 特禀质人群的肌肤护理途径，以及在注意饮食的前提下，通过精神、起居和运动等多维度养生达到改善 特禀质体质的目的。 关键词：中医体质;特禀质;过敏;养生 Researchonthehealthpreservationinspecialdiathesistypepeople Abstract:Thispaperintroducestheconcept,characteristicsandhealthpreservationmethods ofspecialdiathesistypeinChinesemedicineconstitution,fromthetwoaspects,internal andexternal,elaboratedthespecialdiathesistypeskincarepathway.Andinthepremiseof diet,toachievethegoalofimprovethespecialdiathesistypethroughthewayaboutspirit, dailylifeandsportshealthpreservations. KeyWords: Chinesemedicineconstitution; special diathesis type; allergic; health preservation 特禀体质就是过敏体质的说法不尽然，其实过敏体质是特禀体质的一种，具体的说，各种遗传疾病、 各种牛下米就有的身体缺陷，都是特禀体质的范畴，但是J亓天训理对J：过敏体质的人比较有效，而一些 先天身体缺陷相对就比较难{J封理。 2．2特禀质的分类 过敏体质：有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人人多都属jJ：这一类。 遗传病体质：就是有家族遗传病史或者是先天性疚病的，这一类人多很难治愈。 胎传体质：是．母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏，很 小就有，持续一生：有些人-uJ．能三四十岁了才发现。 3、特禀质人群的肌肤护理 特禀质敏感人群肌肤养生护理法则是内养外调，和颜舒敏。敏以“和“为贵，内养外调和气血、和 颜舒敏。内服食品、保健品慢慢调理自身的体质。外刚舒缓系列养生护肤品。 3．1内服护理方案 中医认为过敏土要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。常见的治疗过敏症状的方剂有以下几种： 3．1．1养血玉屏风方 取现代验方《过敏煎》之组方精髓组成。君以桃彳_活血化瘀，理气，达“治风先治血，血行风自灭” 之意，痒自风米，止瘁必疏风，方中桑叶疏风止痒，透邪外达，为臣药。同时亦可制约诸药之温燥；乌 梅酸甘敛阴。合而用之，共奏养血祛风之功。标本兼治，相得益彰。养血玉屏风方既可疏散风邪使之外 出，又W养血，寓“治风先治血，血行风自灭”之用，使邪气得去，血脉和畅，瘙痒自止。 原料：防风l两(30克)， 黄芪2两(60克，蜜炙)，白术2两(60克)。 功效：补脾实卫，益气同表止汗。 主治：表虚自汗，易感风邪：风雨寒湿伤形，皮肤枯槁。汗出恶风，面色恍白，舌淡苔薄白，脉浮 虚。亦治虚人腠理不扣司，易感风邪。 3．1．2乌梅 乌梅：蔷薇科植物梅的成熟或近成熟果实经熏制或烘制的方法加：1：而成。首载《神农本草经》，列 为中品，云：“主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣，恶疾。止下痢，好唾， 口干。”乌梅性平，味酸涩，归肝、脾、肺、大肠经，功能敛肺涩肠、生津止渴、驱虫止痢。临床常用 于治疗肺虚久咳，久痢滑肠。烦热消渴，蛔厥，呕吐腹痛，口干烦渴，胆道蛔虫症等。 ①老北京酸梅汤 原料：乌梅、桂花、清水。 功效：增加食欲，促进消化 主治：腹泻，消除炎症 ②乌梅粥 原料：人米509、乌梅肉209、冰糖309。 功效：滋养润燥，增效防敏 主治：厌食，血管硬化 ③山楂乌梅塑身茶 原料：生山楂1人匙．乌梅3颗。 功效：塑身修型 主治：肥胖