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大学生学业拖延与应对措施 　　摘要：大学校园生活自主性较强，大学生学业拖延频繁出现。本文先对学业拖延进行了界定，并且将其分为不能完成的、厌恶性的、缺乏自律的、害怕失败的、依赖性的学业拖延，并以此为基础提出了应对措施：时间管理训练、自我控制训练、心理疏导训练、调节学习能力、团体监督。 　　关键词：学业拖延类型应对措施 　　一、学业拖延 　　（一）学业拖延的界定 　　拖延（procrastination）一词来源于拉丁文，意思是将今天的事放到明天。学业拖延简单地说，就是学生没有完成今天的学业任务。但是现实中学业拖延有不同的情况，有的学生是明知自己应该完成学业但没有按时完成，还有一部分是因为各种原因——懒惰、逃避等，而不想按时完成学业。因此，对不同情况的学业拖延应区别对待，并采取不同的应对措施，以促进大学生更好的学习。 　　（二）学业拖延的类型 　　学业拖延因为学生不同的心理状态，可以分为不同的类型： 　　1.不能完成的学业拖延 　　这种学业拖延是学生明知自己应该在今天或者一定的时间限度内完成一定的学业任务并且进行一了一定的准备工作，但是因为客观原因没有能够在时限之前完成任务。这种拖延是由于客观原因所引起，不是完全由学生的主观因素造成，因此纠正起来比较容易。 　　2.厌恶性的学业拖延 　　这种拖延是由于学生对某个或者某种学业任务持有偏见甚至厌恶之情，因此心理上本能的对此项任务产生排斥，于