三峡库区某普通高中高考体训学生在体育运动中损伤的调查分析与防避研究.docVIP

三峡库区某普通高中高考体训学生在体育运动中损伤的调查分析与防避研究 摘要: 学校教育是国民教育的基础。学校体育是学校教育的重要组成部分。在全面实施素质教育的今天，学生的体育活动，丰富了校园生活，给我们的学校营造气象万千，无限的生机与活力的氛围。每年“千军万马过独木桥”的竞争更为激烈。但是，近来年，因学生参加学校体育训练，而发生意外的运动损伤的现象，日趋严重。同时也给学生、家长、学校造成极大地伤害，甚至给体育教师和学校带来很多的负面效果。对此，针对较多学生在体育训练中的受伤调查，我们坚持在体育训练中树立“健康第一，终身幸福”的指导思想和素质教育落实的安全。在此情况下，积极预防和妥善处理学生的运动损伤，从而使学生学会一定的自我保护常识，运用科学合理的训练方法，对保护学生和学校的合法权益，保持学校正常的高考体育训练秩序和维护和谐社会的稳定有着特别重要的意义！ 关键词： 体育高考生、 田径运动、 运动损伤、 预防与对策 田径运动是各项运动的基础。在体育高考中，100M、800M、5M三折跑、立定跳远、实心球是重庆市每年体育高考术科考试的内容。在不同的项目对机体各部位的负荷及技术动作有着不同的要求。通过高中三年一直坚持不断的体训，使学生学习和掌握了田径运动和体育术科考试项目一定的技术、技巧，有效地提高学生身体素质和运动成绩，争取为上级学校输送人才。田径运动最大特点的力求最大程度发挥肌肉的力量和速度，因此，在田径运动中各项目的技术动作都有一定难度，如果学习方法不正确就容易造成运动损伤，轻者肌肉、韧带拉伤、外伤、摔伤、腰腿扭伤、疲劳性骨膜炎…重者关节扭伤、骨折、轻微脑震荡…这些运动损伤严重影响日常的训练，甚者严重影响高考的参与和危及身体健康。因此，在田径运动训练中避免和减少意外身体的伤害，对高体考生在田径训练中有着非常重要的意义和指导作用。 我校地处三峡库区城乡结合部，属于万州区第三类城区普通高完中学校。由于每年来自附近农村初中学校的生源质量较差，大部分属于农村学生和当地移民的子女，学生成绩和表现为“双差”居多。一部分学生，迫于无奈，选择了体育训练，为今后参加高考艺体生的考试作准备。 通过我校2010年下半年参加高三体育训练人数为37人调查显示：脚膝关节有伤的占总人数30%；腰肩伤的占15%；疲劳性骨膜炎的占9、3%；髋骨受伤1人；轻微脑震荡1人；其他外伤、擦伤占12%；发生二次扭伤的占19、3%；三次的占7%；参训总人数受伤男生多于女生。给学生带来身体和心理上的痛苦、伤害，严重影响高考体育训练工作的开展。 一、运动损伤产生的原因： 1、1、1思想上不重视，安全健康意识差。有的同学受伤原因很简单，下课铃响就跑到操场打篮球，不作准备活动，用力跳跃，快速奔跑、兴奋异常、身体动作不协调，没有使肌肉内的温度上升与协调起来，肌肉和关节缺乏力量和灵活性，身体控制失去平衡所做动作违反运动生物力学原理，违反人体解剖结构的特点，从而造成自身运动的损伤。 1、1、2训练组织方法不当，有背遵循循序渐进的原则。由于我校在高中体育训练中，每年安排一段时间实习教师组织的训练，其结果是：准备活动不充分，学生个体体质有差异，个别的学生在学校和老师不知情、医院也没有检查出来疾病而运动的，在身体欠佳的情况下，运动量过大，技术动作失误，造成学生身体一定的损伤。 1、1、3高中体育训练学生不遵守纪律，运动粗野或违反训练常规。在训练中，如有的学生参加训练不遵守时间，准备活动一点都没有做的情况下，追逐打闹、违规操作器械，如杠铃、起跑器在训练中打闹，造成学生之间的外伤、擦伤。 二、运动损失的几种症状： 运动损伤不仅影响体育考生的健康，学习、训练。同时也给体育考生身心健康带来危害，首先，让我们来认识、了解运动损伤的几种症状。 2、2、1肌肉、韧带损伤，分为急性损伤和慢性损伤。包括肌肉、韧带断裂，肌肉筋膜炎，韧带止点损伤。肌肉主动强烈的收缩或肌肉被动的拉长，所造成的肌肉细微损伤或部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。在体育运动中发生率较高。韧带是连接相邻两骨之间或软骨之间的致密纤维，结缔组织束或膜，由弹力纤维及胶原纤维编织而成。在一定过程中，当产生非生理性活动，韧带被牵拉而超过其耐受力时即发生损伤。 2、2、2关节损伤。关节是由关节囊、关节面和关节腔构成，当关节遭遇外伤或反关节作用就会导致关节损伤，出现关节扭伤，关节脱臼、韧带损伤等。 2、2、3膝和胫骨疼痛。即膝关节下方，胫骨是前端有一个骨突，称为胫骨结节，刚成年者，胫骨结节的骨骺呈舌状，尚为融合，此时，如进行剧烈或持续跳跃（蛙跳、多级跳、跳台阶…）猛力收缩时牵拉力不断作用骨骺，易引起损伤而造成供血障碍，使骺变性，破裂、移位、胫骨部位就会疼痛。 三、在体育训练中如何来预防和处理研究制定可行性的对策 学校的安全教育是一种有目的、有计划的活动。