品鉴美食自古以来,北方的游牧民族饮食文化对当地的影响较大.pdfVIP

品质生活 健康 ２０13 年 7 月 3 日 责任编辑 ：田 琳 37 版式策划 ：李艳军 责任校对 ：高 俪 XINJIANKANG 邂逅瑜伽 ：与心灵共享宁静与安然 “瑜伽的主要 目的是 回归 进了人们的生活 ，作为一种古 伽是一项 需要身心 配合 的运 循序渐进 。 如果想要真正 学 身项 目中的一项 ， 老 师也多 它作为为人处世的一种方式 。 心 的单 纯与 宁静 ， 将 其从 混 老的能量修炼方法 ，吸引着越 动 ，很多动作都需要将心沉淀 习瑜伽这项 运动 ， 建议在 专 是流 动 的 ， 而专 门的瑜伽馆 人生需要用心感受 ，很多事不 乱和痛 苦 中解放 出来 。 它是 来越多 的人来感受瑜伽 的美 下来 ，用心体会 ，自然地配合 门的专 业 的瑜 伽 馆 练 习 ，才 会对每一位 学 员 的情 况充分 争不抢 ，顺其 自然水到渠成最 一种光芒 ， 一旦被 点燃将 永 好 。6 月30 日， 记者 来到位 于 呼吸 ，这样整个身心都会顺畅 会达到理想 的效 果 。 在瑜伽 了解 ， 最后量身制定运动计 好 。 瑜伽使我有 了这样 的心 不 暗淡 。”伟大 的瑜伽导 师艾 呼和浩特 市新华东街 的素禅 起来 。瑜伽不是靠生拉硬拽地 中 ，将 灵性导 师称 为“古鲁 ” ， 划 ，这一 点很重要 。阿汤老 师 境 ， 也给 了我快 乐 的理 由。” 扬格如此形容 瑜伽给 人们带 瑜伽会馆 ，体验了瑜伽带来的 摆 姿势 ， 而是用心 灵去感受 他与弟子之 间的关系有近似 说特 别提 醒 ， 如果对瑜伽没 一位学员说了她的瑜伽心得 。 来 的体验 。 现 代 人越 来越追 幸福感 。 的。” 母子 的比喻 ， 因为古鲁是开 有 一 定 的 习练 基 础 的话 ，最 如果每一个 人在拥有 阳光 的 求生活 品质 ，对修身养性 、强 走进会馆 ，首先就会感受 瑜 伽 的种 类按 传 统 分 为 启瑜伽修行 者 内在 觉知和潜 好不要 自己跟着视频教程 学 同时 ，与心灵共享瑜伽带来的 身 健 体 越 来 越 重 到一份安静和清新 。环境对瑜 哈他瑜伽 、办公 室瑜伽 、纤体 能 的引导者 。 而这在很 多大 习 ， 如果对 动作要领理解不 这份平静与安然 ，生命还有什 品鉴 视 。在繁忙浮躁 中 伽学习起着重要决定 因素 。瑜 瑜伽 、舞韵瑜伽 、女性调理瑜 型 的 健 身 房 中 都 不 容 易 实 到位 ，很容易伤到 自己。 么不美好呢？ 瑜 伽 就 适 宜 地 走 伽 师 阿汤老师告诉记者 ：