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如何做好学生职业生涯规划工作的实践与思考 尊敬的各位领导、各位老师: 下午好！非常感谢院领导和同志们给我提供这次学习和锻炼的机会，也很高兴和大家交流、研讨我在学生职业生涯规划方面的学习和工作体会。下面我从三个方面向大家做一汇报： 什么是职业生涯规划。 职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段 实现具体行动以达到目标的过程 。 职业生涯规划是一门全新的、相对新兴的令人倾倒的领域，我们准确理解和把握职业生涯规划的内涵，应从四方面着手：一是拉长视野，让我们在人生历史末端思考人的生命意义和价值，同时又关注现实生活中如何运用“未来眼光、高空视觉” 观念，全面发展，使人们过上幸福生活。 二是需要掌握一个核心即职业目标制定核心是 “人职匹配”； 三是要明晰一个流程，即16个字：知己知彼，决策行动，变化发展，动态平衡。 关于决策、行动和修正（根据内外影响因素采用SWOT分析方法、综合评估多种可能性方案，科学决策出目标职业，找出合适发展道路，用SMART原则制定具体、清晰的目标行动计划，落实行动。世界是瞬息万变，唯一不变的就是变化，因此，生涯规划还需要在实践中检验、调整、修正）。 Smart原则：具体、明确；可量化的；可以达到但有挑战性；目标有意义、有价值、有激励措施的；有明确时间限制的、可以控制的，是你自己的。 举例：目标A：我要努力学习英语，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅读理解能力，使自己的英语水平得到提高。 目标B：我计划在这个学期，使自己的英语词汇量达到4000以上，完成课外短文阅读60篇，每两周做一份历年真题，掌握考试重点和应试技巧，在学期末通过大学英语四级考试。 三是追求一个目的。即：最终目标做到有效整合个人资源与能量，力求实现自身价值与社会价值的最大化，让自己活得更加幸福、快乐！生涯规划是一个循环的过程，需要一辈子来探索。以上是我对职业生涯规划的理解。 为什么要做职业生涯规划 20世纪初杰出的精神分析学家艾里希．佛洛姆（ Erich Fromm ）认为：职业规划的意义是：我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，超越我们孤独的生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。 对大学生而言职业生涯规划意义何在？我从四方面阐述。 （一）大学生通过对自己职业生涯的规划，可以解决好职业生涯中的“五定”问题——定向、定点、定位、定心、定志，尽早确定自己的理想和职业目标，选择自己职业发展的行业和地域范围，把握自己的职业定位，据此合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进持之以恒地努力。最终实现就业工作“人职匹配”，提高就业满意度。 （二）职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一个人最大的幸福，是以自己选择的方式生活，择其所爱、爱其所择的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、充实、喜悦、智慧和充满创造力的气质。 一份行之有效的职业生涯规划将会：突破内外部障碍、开发潜能，促进自我实现。 找到自己快乐的来源； 更好的扬长避短；创建和谐的人际关系； 获得自信心； 能动地适应环境； 有效地整合并利用资源； 为社会创造更多的价值和财富；实现自我价值与社会价值最大化。 （三） 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 　　当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存，职业活动的竞争非常突出。从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重招聘员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。有一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划——“乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务，掌握相应经验，然后向高级主管职位挑战”，尽管其成绩在众多竞争者中很一般，但却应聘成功。这些规划，让HR觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作，用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。所以，设计好自己的职业生涯规划是在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地必胜法宝。 （四）我院学生学习生涯规划课追踪调查表明：学生很喜欢这门课，认为实用性强、启发大，有效果，受益颇多。 他们认为自我探索逐步清晰化，按照生涯规划目标一步步行动与落实，不再迷茫了。明白自己能力的优劣势，清楚自己想要什么，不再犹豫和纠结，自信心增强了。“要我学”转为“我要学”意识增强；和课程前比较各维度清晰幅度增加37个百分点以上；学习课程后，对就业形势看法和态度发生改变。职业世界认知度增加48.4个百分点，对就业前景持乐观态度的学生增加21个百分点，掌握了职业及就业信息收集分析方法，完成生涯人物