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如何进一步做好护理健康教育 近年来，随着医疗护理工作改革的日趋完善，医院的整体护理也初见成效，特别是在实施整体护理过程中开展的健康教育，对满足患者在疾病诊治过程中对疾病相关知识指导的需求，起到了积极有效的作用。同时对我们临床护理人员也提出了更高的要求，即如何将整体护理工作进一步深入下去？如何将健康教育水平进一步提高？如何使患者及家属在疾病诊治过程中获得更细致、周到、适时、有效的健康指导？ 一、对护理健康教育的理解和认识 （一）对健康的理解和认识 1、健康的定义：健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应性良好的完满状态。 2、健康的标准 世界卫生组织提出了10条衡量人体健康的标准： （1）充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和工作而不感到紧张与疲劳。 （2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 （5）对一般感冒和传染病有一定抵抗力。 （6）体重适当，体型匀称，站立时头、臂、臀比例协调。 （7）眼睛明亮，反应灵敏，眼睑无炎症。 （8）牙齿清洁、无缺损和龋齿、不疼痛，牙龈无出血、颜色正常。 （9）头发有光泽，无头皮屑。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性，走路轻松。 3、影响健康的因素： （1）生物学因素：①生物性致病因素②生物遗传因素 （2）环境因素：包括自然环境和社会环境。自然环境因素又分为物理因素和化学因素；社会环境则包括政治、经济、人口、文化、科技、战争等。 （3）行为生活方式：是人们进行一切生活和社会活动的总和，它包括人们的生活水平、生活习惯、爱好、生活目标和人们对生活所持的态度。良好的行为和生活方式可增进健康、预防疾病，不良的行为和生活方式会严重危害健康。 （4）医疗卫生服务：是社会因素中直接与健康相关的一个重要方面，是医疗机构和专业人员为防治疾病，增进健康而运用卫生资源和医疗手段，有计划、有目的地向个人、群体和社会提供必要服务活动的过程。包括预防、医疗和康复服务。 （二）、对教育的理解和认识 1、教育是一个终生的概念。一个人要终生成为受教育者，同时也要担负起教育他人的责任。 2、健康教育的概念和意义：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式的教育活动和过程。与传统意义上的卫生宣教不同。是连接卫生知识和健康行为的桥梁，是确保人人需要健康、人人享有健康的基础和核心。 3、护理健康教育的概念 是指护理工作者通过对患者及其家属的系统教育，促使患者自觉采用有利于配合治疗和恢复健康的行为，以配合临床治疗、提高治疗效果，促进患者康复。其最终目的是帮助患者自觉采纳健康的行为和生活方式，积极预防疾病，以达到身体和心理的健康并提高生活质量。 护理健康教育是一种有计划的系统教育活动，它包括评估、诊断、计划、实施、评价五个步骤。只有严格按照健康教育程序进行实施，才能有效达到向患者及家属传播健康知识，建立健康行为的目标。 4、健康教育是护理工作者应尽的义务。 二、护理健康教育的内容 1、入院教育??? 是住院患者健康教育的基础内容，包括病区、人员、住院环境、作息时间、住院规则、医院相关制度等内容。其目的是使患者尽快调整心态，做好角色转换，适应住院环境，以积极心态配合治疗与护理。 2、心理指导?? 患者进入一个陌生环境，都会或多或少存在心理问题，而护理健康教育的首要任务即是帮助患者及时克服这些心理问题，安心接受住院治疗。 3、饮食指导???合理适当的饮食将有助于疾病的康复，如高血压患者宜用低盐低脂饮食，发热患者宜多饮水等。饮食指导的目的就是要培养患者健康的饮食习惯。 4、作息指导?? 凡有活动能力的患者都应鼓励其适当活动和休息。注意指导和调整患者卧床休息与睡眠的关系，避免日间睡眠过多造成夜间失眠。 5、用药指导??指导和告诫患者谨遵医嘱用药的重要性并监督患者认真执行，同时应讲清一些药物可能产生的副作用，严重时及时与医生护士联系。 6、特殊指导?? 凡是特殊治疗及护理的患者都应做好相应的教育指导。如做UBM检查的相关知识指导，手术患者的术前、术后指导等。 7、行为指导?? 护士指导患者掌握一定的自我护理或促进健康的行为方法，如对视网膜脱离行复位手术的患者在指导其正确卧位的同时教会患者或家属进行受压部位的按摩等。行为指导是护理健康教育的主要内容。 8、出院指导?? 患者住院基本恢复健康后，在出院前，护士应给予出院指导，目的是巩固住院治疗及健康教育效果，进一步恢复健康，尤应注意预防疾病再次发生的指导。 三、护理健康教育技巧 （一）、沟通技巧 在健康教育活动中，特别是在评估教育需求和实施、评价教育计划时，教育者与患者之间需要进行双向沟通，这就需要教育者具备良好的沟通技巧，以保证对患者健康教育的顺