孕妇护肤，内调外养要兼备.docVIP

孕妇护肤，内调外养要兼备 　　一些细心的女性发现，怀孕期间，皮肤的自我调节能力会受到影响，总觉得肌肤比怀孕前差好多，脸上总是油油腻腻的，一眼望去，老了好几岁。那么，孕妇孕期该如何护肤呢?亲润专家认为，孕妇护肤，应以保湿为主，只要进行基础护肤就可以了，那些美白祛斑功用性太强的化妆品，孕妇最好避免使用。 　　孕期皮肤与内分泌有关 　　妊娠会导致孕妇体内雌孕激素、黄体素等激素水平的改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，而令孕期的肌肤容易变得水油不平衡，过干或过油，也容易处于敏感状态。其中孕激素水平的上升，会影响皮肤色素代谢，长出妊娠斑，如果孕妇以前脸上有斑的话，怀孕时斑的颜色(可能会)进一步加深。 　　因此，孕妇要想在孕期保持好皮肤，不仅要学会内在调理，也要掌握外部保养的技巧。 　　内调：少吃致敏食物 　　部分人孕期皮肤比较敏感也是由于妊娠激素水平变化，体质有改变，造成孕妇自身免疫反应，一些孕妇的皮肤会产生敏感的表现。李东霓主任说：“人的皮肤敏感，与人体耐受程度有关。”皮肤一旦发生过敏变化，孕妇最好找出日常生活中常接触的致敏原。 　　常见的致敏因素有：1.环境因素：所引起的就是上呼吸道的过敏性鼻炎与气喘，过敏原有灰尘、霉菌、旧棉絮、狗毛、猫毛、花粉、蟑螂和二手烟等。 　　2.食物所引起：就是异位性皮肤炎、荨麻疹，过敏原大多是甲壳类海鲜如：虾和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶;核果类如花生、干果。 　　只要避开这些过敏原，孕妈妈的瘙痒症状就可以有效缓解。为避免过敏的产生，孕妇可补充富含维生素B、C和纤维素的食物，促进体内的新陈代谢，减低对致敏原的敏感性。 　　 　　外养：保湿为主 　　进入夏季，孕妇体温偏高，容易怕热，出汗多，要做好皮肤清洁及护理的工作，远离痱子、荨麻疹、虫咬性皮炎等。 　　对孕妇来讲，在选用化妆品时，尽量不要使用美白和祛斑性太强的产品，产品中某些重金属会对皮肤和胎儿有影响。一般要选择补水、滋润、PH值为弱酸性的原生态孕妇护肤品会更好。 亲润温馨提醒：尽量不要使用化妆品，也不要使用油性的乳液、去角质霜和含有任何香精或酒精成分的清洁液来清洁肌肤，以免发生过敏状况，会对胎儿有不良影响。　　更多孕妇知识来自亲润官网孕妈学堂：/ymxt/