瑜伽4A初级大纲.docVIP

一 课程名称：瑜伽初级班 周学时：2学时/周 学分：每学期1个学分 必修课程：初级?本科生开课系（室）：体育教研部教研室课程教学内容与学习目标?参考学时：4学时学习目标：1.了解体育课堂常规课程教学内容考试内容及方式。2.了解的概述。.了解瑜伽锻炼注意事项。 知识单元2: 专项技术参考学时：22学时学习目标：1．掌握 2．掌握 3．掌握瑜伽。4．掌握。 知识单元3: 身体素质参考学时：6学时学习目标：1.发展学生一般身体素质：800米跑、立定跳远。2.发展学生专项身体素质：柔韧、等 课程学时分配及教学方? 1. 按顺序（知识单元或项目）列表分配总学时，合理分配讲授、实验、习题、讨论、辅导等各教学环节所需学时。 （一）理论性课程或理论性教学内容课时分配表： ? 术课 讲授 理 论 课 术课 教考 分离 备 注