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十八景平均坡度5%
鼓岭平均坡度9%
给力坡平均坡度13%
D1 福州-南平 里程170km
坡1 上坡3km 平均坡度3% 下坡5km
坡2 上坡8km 平均坡度5% 下坡12km
坡3 上坡3km 平均坡度5% 下坡5km
坡4 上坡6km 平均坡度3% 下坡8km
起伏路连续上坡最长1km 坡度6%
07：00 洪山桥出发 0km
11：00 水口镇午饭 75km
12：00 继续赶路 75km
12：30 坡2山脚 84km
13：30 到达坡顶 93km
15：00 坡3山脚 126km
16：10 坡4山顶 148km
16：50 到南平晚饭 170km
D2南平-永安 135km
起伏路 连续上坡最长2km 坡度5%
08：00 南平出发 0km
12：00 三明午饭 80km
13：00 三明出发 80km
16：00 到达永安 135km
D3 永安-培田 120km
坡1 上坡 2km 平均坡度5% 下坡500m
坡2 上坡 8km 平均坡度4% 下坡6km
坡3 上坡 10km 平均坡度4% 下坡10km
08：00 永安出发 0km
12：00 坡2结束午饭 62km
13：00 继续赶路 62km
14：00 坡3到顶 72km
16：30 到达连城 120km
D4 培田-长汀 50km
坡1 上坡 5km 平均坡度7% 下坡5km
缓坡起伏路比较多
清晨逛古村 看长征起点
中午吃饭休整 出门就是大坡
16：00 到达长汀
长汀夜景
D5 长汀-瑞金-福州 40km
坡1 上坡10km 平均坡度3% 缓下坡12km
瑞金游玩
晚饭后采购些火车上吃的东西
19点到火车站 取票上车
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