【体育与健康】实践课教案.doc

【体育与健康】实践课教案 ★﹃健 康第一﹄ ★以学生发展为中心 ★帮助学生学会学习 ★ 重视 教学内容的基础性 选择性 年、班级 六（1）（2）（3）（4） 课次 24 周次 9 日期 10.24 ★激发运动兴趣 ★培养锻炼的意识和习惯 ★关注地区和个体差异保证每一位学生受益 学习内容 平衡：单脚转体180、肩肘倒立 课课练：立卧撑、俯卧撑 施 教 构 思 1．为何学：单脚转体180发展学生的平衡能力、肩肘倒立能发展学生的身体协调性和平衡能力； 2．学什么：单脚转体180、肩肘倒立的动作。 3．如何学：整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。上一步、上三步上3—7步助跑单跳双落-蹲踞式跳远等练习学习全程的蹲踞式跳远动作 学 习 目 标 1、通过学习，使学生知道什么是肩肘倒立，知道保护帮助方法，并敢于做展示； 2、通过练习，使学生会做直腿坐后倒翻臀动作，初步尝试肩肘倒立动作，发展学生的身体协调性和平衡能力； 3、培养学生相互协作、不怕困难的精神。 学习重点 直腿坐，体前屈及手臂的夹，肘关节的撑和腰背的挺 肩肘倒立的伸髋、挺腹动作 用时 课 的 内 容 组 织 与 施 教 运动负荷 次数 时间 强度 开 始 部 分 8 分钟 一、集队 二、体育委员整队， 报告出勤， 师生问好。 三、宣布本课内容： 四、队列练习： 五、准备活动： 1、慢跑或自然地形跑 2、准备操：（一般或专项） 课课练：立卧撑、俯卧撑 四列横队体育与健康课队伍站位。 自律“三要求”：纵横队齐、立正。 体委整队口令清晰、洪亮、有预动令， 学生正确动作且力求“令行禁止”， 教师全程关注，做好出勤记载。 导出本课内容， 跳跃：前后滚翻组合 听老师口令、哨音进行。 带队学生整队、带队慢跑或自然地形跑； 哨响组织队形；带领小组准备操。 （具体队行由组长定、在规定区域内散点、相对集中。） 听老师哨音进行依次练习。 3分钟 中 ★重视 教学方法的有效性和多样性 ★ 增强学生的体能 ★ 引导学生自我相互评价提高自评能力 基 本 部 分 27分钟 一集体练习单脚转体180 二. 肩肘倒立 重点直腿坐，体前屈及手臂的夹，肘关节的撑和腰背的挺肩肘倒立的伸髋、挺腹动作 2 2 2 3 1 2 1.30 1.30 1.30 40秒 2-3 2 中上 ★引导学生掌握体育与健康基础知识基本技能和方法 ★ 发展良好的心理品质合作与交往能力 结 束 部 分 5分钟 一、集队、放松。 二、小结（含知识点） 三、预告下节（周）课内容 四、布置课外锻炼五、宣布下课 启发学生体会：身体哪部位有感觉？指导学生放松、启发学生学会放松。 师生一起回顾所学所练，畅谈【学练感】，教师汇总（含知识点）、点评。师生击掌再见。 2.30 下 预 计 效 果 场地器材 练习密度 平均心率 强度指数 授 课 记 载 班 级 1 2 3 4 40% 130次/分 1·4 情 况 优 优 优 优 知 识 · 技 能 · 技 术 大部分学生能较好掌握肩肘倒立 的动作、大约有百分之20的学生需要加强练习特别是女生需要特别注意， 反思 · 感悟 · 随笔 在教学过程中，以学生的发展为中心，关注学生的个体差异和不同需求，发现动作完成较好或改进技术较大的学生，让他们给大家演示，以资鼓励，勉励大家精神集中，努力改进自己的不足，激发学生的运动兴趣。课堂中必须注重学生学习和锻炼过程中积极的情感体验，力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一但也有个别差生需加强。总体男生比女生要好一点 【为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展