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浅析元认知理论与英语自主学习能力的培养 　　摘 要:本文探讨了现代认知心理学的一个重要理论——元认知理论与英语自主学习之间的关系问题。阐述了如何运用元认知理论，通过帮助学习者制定学习目标和计划、进行自我评估、培养学习者课外学习能力等方法全面提高其英语自主学习能力的途径。 　　关键词: 元认知理论 自主学习 元认知意识 评估 　　近几年来，心理学和语言学理论得到了长足的发展，再加上外语教学方法、理论和测试手段的日趋完善，使得外语教学界在第二语言学习的研究中，将注意力转向影响学习者语言学习的各种变量因素，如学习过程、学习者的认知因素、语言学习策略及语言和社会文化环境等。元认知逐渐成为现代认知心理学的一个热点议题。 　　一、元认知理论 　　元认知（metacognition））是近二三十年来西方心理学和教育学领域提出的一个新概念。所谓元认知，简单地说，就是关于认知的认知。也就是我们自己对自己的认知过程的认知与监控。元认知由三部分组成：元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识就是有关认知的知识，即人们对于什么因素影响人的认知活动的过程与结果，这些因素是怎样起作用的，它们之间怎样相互作用等等问题的认知，包括对三个方面的认知：（1）对人的因素的认识。指个体对自身或他人认知能力及认知特点的认知，具体来讲包括关于个体认知能力和特点的认知，关于个体间认知特点和能力差异的认知，关于影响认知的一些