大学体育课下教案.doc

课程名称：大学体育-----乒乓球教学俱乐部 第 1 次课 授课教师 吴世军 授课时间 授课对象 2012级 场地、器材 乒乓球馆，乒乓球台15个 授课内容 1.直、横拍握拍法与球感、球性的练习； 2．乒乓小知识：球拍介绍、乒乓球介绍，球台标准尺寸 教学目标 1. 初步掌握正确的握拍法和基本姿势。 2. 通过熟悉球性练习，了解球拍性能，加强球感。 重点教学 直、横拍握拍法 难点 教学 球性的练习培养 课的部分 课的内容 组织教法和学练法 练习分量 教师活动 学生活动 次数 时间 强度 准　　　　　备　　　　　部　　　　　分（10分钟） 一．课堂常规 1、整队集合 2、师生问好，互相认识 3. 介绍本课程特点，计划和考试内容，提出学习要求 4. 宣布本课内容和任务 二、( ( ( ( ( ( ( ( ● ( ( ( ( ( ( ( ( 3.要求 ①口令清晰，洪亮 。 1.教法 ①讲解要求 ②喊口令 2.组织队形 ( ( ( ( ● ( ( ( ( 3.要求 ①口令清晰，洪亮。 1.体育委员集合，报告人数 2.向老师问好 3.了解学习任务和目标 组织队形： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ● 要求：精神饱满，注意力集中( ( ( ( ● ( ( ( ( 3.要求 ①集中注意力 3次 1 1 1 一般 中 课的部分 课的内容 组织教法和学练法 练习分量 教师活动 学生活动 次数 时间 强度 基　　　　　本　　　　　部　　　　　分（30分钟） 1.学习握拍法 2．熟悉球性练习 1.讲解示范： 1）讲解球拍术语：拍柄、拍肩、拍身等 2）讲解示范：介绍直拍中钳式，横拍八字式。 3）动作要点： 直拍握法：食指和大拇指自然弯曲成环状，均匀的钳住拍的两肩，食指的第二指关节和拇指的第一指关节压住拍的两肩，食指与大拇指之间的距离适中（大概一指宽），其余三个手指自然弯曲斜形重叠，中指的第一指关节侧面顶在球拍背面约1/3处，食指、大拇指、中指三点形成等腰三角形的三个支撑点。 横拍握法：虎口贴于拍肩，中指，无名指和小拇指自然弯曲握于拍柄，拇指在球拍正面，食指自然伸直斜贴于球拍反面。注意握柄不易过紧或过松。 2.老师检查并予与纠正。 讲解示范 动作要点 1）自抛自接、抓反弹球练习。 2）向上颠球（50---100 cm） 注意拍面保持水平。 100次×2 3）对墙击球（1.5---2 m） 注意高度和力度适中。 80次×2 4）两人对击（2.5---3 m） 注意范围和力度适宜。 60次×2 5） 对墙近距离颠球（20---15 cm） 注意手指控拍及用力。3组 1.学法 ①学生边听、边看、模 仿，依照个人习惯采用 直、横握均可 ②结合口令练习 2.组织队形 ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ● 3.要求 ①集中注意力 ②认真模仿 1.学法 ①学生认真看老师示范并模仿 ②结合口令练习 2.组织队形 ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ● 3.要求 ①集中注意力 ②认真模仿 5 8 中 大 大 课的部分 课的内容 组织教法和学练法 练习分量 教师活动 学生活动 次数 时间 强度 结　　　束　　部　　　分（5分钟） 一、放松整理活动1） 二．学生谈体会 三．小结讲评收回器材师生再见组织：((((((( ((((((( ((((((( ((((((( ● 2.教法1）提示学生放松 5）收放器械 宣布下课。 3.要求： 1）讲解声音洪亮，清晰。 2）注意语言暗示 1.组织： 1）在音乐伴奏下放松(((((((((( (((((((((( (((((((((( (((((((((( ● 2.学法： 1）模仿老师示范 2）身心放松 3.要求： 1 2）听清教师总结，课下积极练习。 3）协助教师收放器械 5 一般 练习密度 40%—45% 运动负荷 课 后 小 结 课程名称：大学体育-----乒乓球教学俱乐部 第 2 次课 授课教师 吴世军 授课时间 2013年 月 日 授课对象 2012级 场地、器材 乒乓球馆，乒乓球台15个 授课内容 学习基本姿势、学习反手推挡；乒乓小知识：站位 教学目标 1. 掌握正确的握拍法和基本姿势。 2. 体会反手推挡（拨球）基本动作，掌握推挡（拨球）的基本方法。 重点教学 推