轻“松”养生 为健康加分课件.pptVIP

“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”早在两千多年前，《黄帝内经》就已深谙健康长寿的道理，那就是：人要顺天应时，养成良好的生活方式，才能健康长寿。 现代社会，我们告别了“日出而作，日落而息”的生活规律，代之以在电脑前加班熬夜、在酒桌前推杯换盏、以车代步等不健康的现代生活方式，再加上被污染的环境、高脂高糖的食物、高度精神压力这样不适宜生存的状况，导致人体各种慢性疾病和亚健康状态的出现。心脑血管疾病、呼吸道疾病、癌症、传染病以及失眠、抑郁、“三高”等“现代病”，已成为危害健康的“头号杀手”。 面对日益严峻的健康危机，我们应该怎么办？“现代病”并非突然出现，而是经过了长时间积累，人体内积聚了大量的有害物质，以致于影响到自身的免疫力，病症才会出现。若能提前预防，加强身体免疫力，排出体内的有害物，就可以防治或减少许多慢性疾病和亚健康症状的出现。即便无法避免在日常生活及工作环境中接触到对身体有害的物质，我们也可以选择服用一些天然，安全的保健品来帮助自身增强免疫力、去除体内毒素及减轻精神压力，预防和对抗疾病的侵袭，达到养生保健的目的。 “现代病”克星——花粉 今年来，在众多的保健品中，新型的花粉类营养保健食品以其天然安全、营养全面的特点受到全世界人民的追捧。花粉不仅是植物的生命源泉，还是名副其实