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体重记录 减肥计划表.xls
2012-合计
2012-12月
2012-11月
2012-10月
2012-9月
回 回 猫 减 肥 计 划 表
2012-9月 体重记录
身高:
日 期
体 重
BMI
标准体重
进食与消化
粉 煲仔饭 火锅 美丽人生 戴香厨 啤酒 2瓶 零食三包 瑜伽一小时
使用方法
1.在 C4 中输入身高。自动计算标准体重。
标准体重 = 身高 (m) 的平方数 x 22。
2.称体重，记录到“体重”列。自动计算 BMI 指数。
BMI 指数是国际肥胖判定标准，按如下方式来计算：体重 (kg) ÷ 身高 (m) 的平方数。
BMI 指数值大于 20 并小于 24 为正常。
---本表作者·波斯王子
2012-10月 体重记录
情 况
2012-11月 体重记录
2012-12月 体重记录
2012-合计 体重记录
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标准体重：
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kg
标准体重：59.2kg
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2012-合计 体重记录
标准体重
164.00
标准体重：
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标准体重：59.2kg
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