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- 2017-08-14 发布于湖北
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七年级体育《三步上篮 》PPT课件.ppt
抢篮板球 要求：先抢位、判断；尽量用双手抢球并保护好球。 * 行进间‘三步’ 上篮 上篮第一步：右脚跨（大）步接球（以右手为例） 上篮第二步：左脚迈（小）步起跳 投篮步：即腾空步垂直高跳单手肩上投篮 *
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