人教版体育与健康《人体与运动》ppt课件1.pptVIP

引言 骨骼肌 人体肌肉体表标志 （三）肌的起止与功能 起点（定点） 相对固定骨 止点（动点） 相对活动骨 屈肌 伸肌 内收肌 外展肌 肌的命名原则 根据肌的形态、构造、功能、位置、大小、起止点、纤维方向、组成部分综合命名 二、全身肌肉的分布概况 头颈部 咀嚼肌：咬肌、颞肌 表情肌：眼轮匝肌、口轮匝肌 胸锁乳突肌 躯干肌 背部：斜方肌、背阔肌、竖脊肌 胸肌：胸大肌、胸小肌、肋间肌 膈肌 腹肌：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌 二、全身肌肉的分布概况 上肢肌 肩带肌：三角肌 上臂肌：肱二头肌、肱肌、肱三头肌 前臂肌 手肌 下肢肌 髋肌：臀大肌、臀小肌、腰大肌 大腿肌：股四头肌、股二头肌 小腿肌：腓肠肌、比目鱼肌、胫骨前肌 足肌 轴和面 垂直轴（vertical axis） 矢状轴（sagittal axis） 冠状轴或额状轴（coronal axis） 人类肌群分布的特征 直立行走 颈背、臀、小腿肌肉特别发达 手臂劳动 屈肌比伸肌发达，手指肌群发达 情感表达和语言 口周围肌及面肌发达 柔韧性 　柔韧性是由肌肉．韧带和肌踺的灵活性和易弯曲度共同决定的，当肌肉强烈收缩时，其柔韧性会迅速降低，因而容易绷紧并拉伤，因此，运动前应仔细地进行热身，比赛结束后伸展放松肌肉。增强和维持柔韧性是一个缓慢的过程。 * 邯郸市一中