国外学生体育课运动心率的调查的研究.pdfVIP

国外学生体育课运动心率的调查研究 2 3 王国勇1，陆小聪1，PERE琢AB姗ZJORGEMOTA (1．上海大学，上海200444；2．葡萄牙米尼奥大学儿少研究学院； 3．葡萄牙波尔图大学体育科学和教育学院) 1．前言 运动缺乏是现代人健康的主要威胁之一。在21世纪的今天，运动有益健康的理念虽已被人们广 泛接受，但随着科学技术的进步和发展，现代化、全球化、城市化等因素的影响，现代人已变得更 懒于运动了。 世界卫生组织早在1991年就指出，学校教育对青少年健康习惯的发展有着重要的影响，学校体 育对青少年的健康和锻炼习惯的培养有着不可取代的作用【l】。但事实上许多国家和政府部门都没有 真正认识到体育在学校教育的唯一性和必要性，相反我们却看到，学校体育课的课时在不断减少， 体育课的质量在下降。美国的一项全国性调查显示，成年美国人仅24％左右的人经常运动。虽然青 少年是比较活跃的群体，但最近的调查也显示，青少年经常运动的比率正呈显著地下降趋势【2】。在 美国学校，每天体育课是世界上普及较好的国家，研究显示1991年美国有42％的中学每天都有体育 课，但到1999年，仅29％的中学每天有体育课【2】。在欧洲，最近一项广泛的调查发现，目前还没有 任何一个欧洲国家在中小学每天都开设有体育课口】。在葡萄牙，小学体育课并不是由专业体育教师 执教，体育课的每周课时正从2001年前的150分钟削减到现在的135分钟。一项在葡萄牙中学的随 机调查显示，即使算上学校体育课也仅有45％的中学生经常参加体育锻炼【4】，达到每周5次、每次 30分钟以上的中等强度的身体活动的国际上最新标准【5】。 校的学生的体力活动情况就更不用说了网。Mckenzie等对95所美国学校3年级学生的室内及室外体 调查发现高中体育课有86．9％时间并不是用于健身目的的【引。那么学生在体育课里是否真的得到了 足够的锻炼呢?带着这样的问题我们决定对国外体育课学生的运动强度情况做些调查和分析。 测试体育课运动强度的方法很多，有观察法、问卷、计步器、心率仪、运动加速仪、双标水法 等。人的心率对不同的运动强度的反映十分迅速，也比较容易被测试到。过去人们常用脉搏检测法 来检查体育课的运动强度。但脉搏检测法、心电图等这些技术都存在着被测试者易受干扰、误差大 和不能用于实际运动场地等缺点[91。而运动心率仪被认为是一种客观、有效、可靠和理想的体育课 运动强度测试方法[101。运动心率仪现在已被广泛地运用于运动训练、比赛和体育教学中。过去由 于受技术条件的限制运动心率仪只能测试每60秒或15秒的心率，随着现代电子技术的发展和推广， 目前世界上已出现了即轻便又能精确测试运动强度的运动心率仪。它不仅能测试即时、每5秒或每 15秒的运动心率，还能记录和储存大量的数据，新一代运动心率仪更拥有密码追踪的功能，它在多 人同时测，fi,率时不会互相干扰。国际上新一代运动一fi,率仪在体育课的研究并不多，所以我们决定使 用新一代运动心率仪来研究学生体育课的运动强度。由于葡萄牙雨季长、日温差大，学校体育课一 般都在室内进行，所以我们的研究对象主要集中在室内体育课上。 2．实验方法和步骤 2．1实验对象：男女共28名的葡萄牙7年级学生(年龄在11至13岁之间)， 2．2实验方法： 586 2．2．1文献资料法 查阅近年来国内外有关运动心率测试的论文及综述。 2．2．2实验法 本研究采用POLAR$810运动心率表，它包括一个放于胸围上的心率采集带，采集带能将心率 数据通过无线信号发送到手腕部的心率电子表；测试结束可将数据通过红外线传输技术传输入电脑 Performance Precision SW3．0)对运动心率进行误差修补和分析。 并由专门的软件(POLAR 2．2．3数据分析 采用SPSSl3．0对所有数据进行分析处理，数值以平均值±标准差表示，采用双因素方差分析和 多重相关比较等，显著性水平设为P如．05。 2．2．4实验步骤 我们随机测试具有代表性的室内体育课(足球教学课、足球教学比赛课、篮球教学课、排球教 学课、手球教学课、体操教学课、教学考核课)。体育教师在课前被告知—切按常规进行。我们随机 选定男女各一名学生，让他们带