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课程名称：心理学与生活 课程编码：7192101 课程学分：1学分 课程学时：16学时 适用专业：所有 《心理学与生活》 Psychology And Life 教学大纲 一、课程性质与目的 本课程为公共选修课。旨在通过课堂教学、小组讨论、心理测验、课堂训练等多种途径，帮助大学生掌握增进心理素质和维护心理健康的基本知识和方法，帮助学生建立健全人格，维护良好人际关系。 二、教学基本内容及基本要求　 1、教学基本内容 根据课程性质与目的，本课共安排以下五部分内容： ⑴引论 ⑵自我形象 ⑶友谊 ⑷品格与自我价值观 ⑸异性交往 2、教学基本要求 ⑴引论：使学生能够以放松的心情投入到此课的学习。 ⑵自我形象：使学生认识到自身有缺点，但仍是特别的；使学生能够辨识出自己区别于他人的特点；理解积极自我形象的三个支柱；识别造成消极自我感觉的四个误区；学会制定计划，变消极自我意识为积极自我意识。 ⑶友谊：学会区分交往关系的不同类型；了解自己生活中的各种交往关系；理解人际交往对充实人生和战胜孤立与孤独的重要性；识别建立牢固关系的主要因素；理解个性差别的来源、意义。学会识别真假友谊的主要特点，掌握发展真正友谊的途径；识别交往关系的四个层次，掌握解决冲突的三个要素。 ⑷品格与自我价值观：认识到应为自己的决定负责任，理解先劳后享的观念；了解 一些与良好品格相一致的行为，掌握一些可以按照黄金定律来带人的