影响中年人心理健康的相关因素与应对策略.pdfVIP

社会心理科学 第 卷 总第 期 年第 期 总第 页 ·心理健康理论· 25 113 2010 7 871 作者简介：宋萍（1983-），女，汉族， 湖南郴州人，在读硕士研究生，研究方 向为教育心理。 影响中年人心理健康的相关因素与应对策略 宋 萍 吴存松 摘 要：中年是各种心身疾病及适应性心理障碍的高发年龄段。中年人是社会的中流砥柱 承担着很 , 大的社会责任。通过对影响中年人心理健康的相关因素的探讨，从个体、家庭和社会三个层 面提出应对策略，旨在提高中年人的心理健康水平。 关键词：中年人 心理健康 应对策略 机遇的同时，也要应对不同的心理困扰。按照心 1. 引言 理学家艾里克森的人生发展阶段理论，中年期的 发展任务是获得繁衍感，避免停滞感，这里所说 中年期一般是指 岁至 岁这个年龄阶段。 的 “繁衍”不仅仅是生育后代，也指事业和人生 35 60 孔子曾说 “三十而立 四十而不惑 五十知天命”。 的发展。中年人是社会的中流砥柱，承担着很大 , , 中年期是人生旅途的中点 身心各方面都发生着一 的社会责任及由此带来的心理压力。心理咨询机 , 系列变化个体认识能力、适应能力、控制能力等 构就诊情况统计表明，中年是各种心身疾病、神 , 都达到高峰水平。一般认为，中年人在发展上进 经病及各种适应性心理障碍的高发年龄段，但中 入了一个积极进取、事业达到顶峰的时代，因而 年人真正到门诊就医的比例仅占各年龄段人群的 [1] 中年人的心理健康问题常常被忽视。其实 生命全 百分之十几 。由此可见，目前中年人的心理健康 , 程发展的角度来看 人生的每个阶段在面临挑战和 状况没有引起人们广泛关注。加强对影响中年人 , 作者简介：吴存松，男，浙江杭州人，云南师范大学在读硕士研究生，研究方向为心理健康咨询。 103 ·心理健康理论· 社会心理科学 第 卷 总第 期 年第 期 总第 页 25 113 2010 7 872 心理健康的相关因素的探讨，提出相应的应对策 作压力，双方缺乏沟通，影响婚姻质量。 略，对提高中年人心理健康水平有非常重要的理 论和现实意义。